19 tuổi, cao 1m63, nặng 58 kg, có phải cháu quá béo?

Câu hỏi

Cháu là nữ, năm nay 19 tuổi, cao 1m63, nặng 58 kg. Cháu đang cảm thấy rất tự ti về thân hình của mình vì tăng cân quá nhanh. Trong thời gian ngắn cháu tăng từ 52kg lên 58kg, còn bị rạn da ở đùi nữa. Cháu chủ yếu bị béo lên vùng bụng và đùi. BS có thể cho cháu lời khuyên về việc giảm béo hiệu quả và cách điều trị rạn da ở đùi được không ạ? Cảm ơn BS rất nhiều! (hang…@gmail.com).

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - nguồn internet

Chào em,

Tăng cân nhiều không tốt cho cơ thể, không chỉ về mặt thẩm mỹ mà còn là vấn đề sức khỏe. Người thừa cân - béo phì trong nhiều năm trời sẽ khỏe mạnh bình thường, nhưng càng về sau sẽ tăng nguy cơ bị tăng huyết áp, đái tháo đường, xơ vữa động mạch dẫn đến nhiều hệ lụy như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Vì em tăng cân nhanh trong thời gian ngắn nên trước hết em cần khám chuyên khoa Nội tiết, tìm xem có bệnh lý nào gây tăng cân không (như hội chứng buồng trứng đa nang, u tăng tiết hormone...). Nếu không có bệnh lý gì thì để giảm cân, cách tốt nhất là tập thể dục và chế độ ăn giảm calo (tăng rau xanh, hoa quả, giảm đạm, đường và dầu mỡ). Tập thể dục thì nên có huấn luyện viên hướng dẫn sẽ an toàn và đạt hiệu quả cao hơn. Dinh dưỡng cũng vậy, nếu không thể tự tiết chế ăn uống bản thân thì nên khám chuyên khoa dinh dưỡng. Các thuốc giảm cân luôn có tác dụng phụ đi kèm mà hãng ít đề cập đến, trong đó có tác dụng phụ lên gan, tim mạch, thận; do vậy đừng nên lạm dụng.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan