17 tuổi, 1m60 đã hết dậy thì chưa? Còn cơ hội cao thêm không?

Câu hỏi

Em 17 tuổi là nam cao 1m60 và nặng 42 kg. Bây giờ mụn trên mặt em cũng khá nhiều và đang có dấu hiệu mọc lông nách. Vậy cho em hỏi em hết tuổi dậy thì chưa và còn cao thêm nữa không ạ?

Trả lời

Chào em,

Ở tuổi 17, nam giới thường vẫn đang trong hoặc vừa kết thúc giai đoạn dậy thì. Việc em bắt đầu mọc lông nách và nổi nhiều mụn cho thấy cơ thể đang chịu tác động của hormone sinh dục nam (testosterone) - đây là dấu hiệu đặc trưng của tuổi dậy thì, chưa phải là đã “hết tuổi lớn”.

Thông thường, nam giới bước vào dậy thì khoảng 12–14 tuổi và có thể tiếp tục phát triển chiều cao đến 18–20 tuổi, thậm chí một số trường hợp muộn hơn. Tuy nhiên, tốc độ tăng chiều cao sẽ chậm dần theo thời gian. Với chiều cao 1m60 và cân nặng 42kg, em đang hơi nhẹ cân so với chiều cao, điều này có thể ảnh hưởng phần nào đến sự phát triển thể chất nếu tình trạng dinh dưỡng kéo dài.

Việc em còn cao thêm được bao nhiêu phụ thuộc vào nhiều yếu tố: di truyền (chiều cao của ba mẹ), dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động và tình trạng nội tiết. Nếu sụn tăng trưởng ở xương chưa đóng lại thì em vẫn còn khả năng cao thêm. Muốn biết chính xác, em có thể chụp X-quang cổ tay để đánh giá tuổi xương.

Hiện tại, em nên chú trọng ăn đủ chất (đặc biệt là đạm, canxi), ngủ trước 23 giờ, hạn chế thức khuya, tập thể thao như bơi lội, bóng rổ, xà đơn… Đồng thời chăm sóc da đúng cách để kiểm soát mụn tuổi dậy thì.

Nếu lo lắng về chiều cao hoặc phát triển dậy thì, em có thể khám chuyên khoa Nội tiết để được đánh giá cụ thể hơn nhé.

Câu hỏi liên quan

• Mảng đỏ ở rìa lưỡi 2 tuần chưa khỏi: Có phải hồng sản, loạn sản?
• Khám Bảo hiểm y tế tại Trạm y tế TPHCM hết bao nhiêu tiền?
• Tầm soát biến chứng mắt và thính lực cho bệnh nhân đái tháo đường ở Bệnh viện Phục hồi chức năng - Điều trị bệnh nghề nghiệp