Đeo kính áp tròng thế nào để không hại mắt?

Rửa tay sạch trước khi chạm vào kính

Bước quan trọng nhất nhưng lại thường bị xem nhẹ là vệ sinh tay. Tay phải được rửa bằng xà phòng, lau khô bằng khăn sạch trước khi đeo hoặc tháo kính. Vi khuẩn từ tay có thể bám lên kính, sau đó tiếp xúc trực tiếp với giác mạc - vùng mô rất nhạy cảm và dễ tổn thương.

Không đeo kính quá thời gian khuyến cáo

Mỗi loại kính có thời hạn sử dụng khác nhau: dùng 1 ngày, 1 tháng hoặc dài hơn. Người dùng cần tuân thủ đúng hướng dẫn của nhà sản xuất và bác sĩ chuyên khoa mắt. Việc kéo dài thời gian sử dụng có thể khiến kính tích tụ cặn protein, bụi bẩn, làm giảm độ thấm oxy và gây khô mắt, đỏ mắt.

Đặc biệt, không nên đeo kính áp tròng khi ngủ nếu đó không phải loại chuyên dụng được bác sĩ chỉ định. Khi nhắm mắt, lượng oxy cung cấp cho giác mạc giảm, nếu vẫn đeo kính sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Vệ sinh và bảo quản đúng cách

Kính áp tròng cần được ngâm trong dung dịch chuyên dụng sau mỗi lần sử dụng. Tuyệt đối không rửa kính bằng nước máy hay nước muối tự pha, vì có thể chứa vi sinh vật gây hại. Hộp đựng kính cũng cần được rửa sạch, để khô tự nhiên và thay mới định kỳ mỗi 1–3 tháng.

Dung dịch ngâm kính nên được thay mới mỗi ngày, không “tái sử dụng” dung dịch cũ. Đây là nguyên tắc quan trọng giúp hạn chế vi khuẩn phát triển.

Không dùng chung kính áp tròng

Việc dùng chung kính với người khác tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm chéo các bệnh lý về mắt, bao gồm viêm kết mạc, viêm giác mạc. Mỗi người cần sử dụng kính riêng, phù hợp với thông số đo khúc xạ và đường cong giác mạc của mình.

Cho mắt “nghỉ ngơi” hợp lý

Đeo kính áp tròng liên tục nhiều giờ có thể gây khô và mỏi mắt. Người dùng nên giới hạn thời gian đeo theo khuyến cáo (thường 8–10 giờ/ngày), đồng thời sử dụng nước mắt nhân tạo nếu có chỉ định của bác sĩ.

Nếu xuất hiện các dấu hiệu như đỏ mắt, đau nhức, chảy nước mắt nhiều, nhìn mờ hoặc nhạy cảm với ánh sáng, cần tháo kính ngay và đến cơ sở chuyên khoa mắt để được kiểm tra. Không tự ý nhỏ thuốc kháng sinh hoặc tiếp tục đeo kính khi mắt đang viêm.

Khám mắt định kỳ

Người đeo kính áp tròng nên khám mắt định kỳ 6–12 tháng/lần để đánh giá tình trạng giác mạc và điều chỉnh loại kính nếu cần. Bác sĩ sẽ kiểm tra mức độ khô mắt, tổn thương bề mặt giác mạc cũng như tư vấn loại kính phù hợp với nhu cầu sử dụng.

Kính áp tròng là giải pháp hỗ trợ thị lực hiệu quả, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sử dụng đúng cách. Chủ động chăm sóc và theo dõi sức khỏe đôi mắt chính là chìa khóa giúp người dùng tận hưởng sự tiện lợi mà không phải trả giá bằng biến chứng đáng tiếc.