Đau vai kéo dài có phải là vấn đề bình thường?

Đau vai thường bị xem là mỏi cơ thông thường do làm việc nhiều hoặc ngủ sai tư thế. Tuy nhiên, theo TS.BS Ngô Thị Kim Oanh - Trưởng khoa Châm cứu - Dưỡng sinh, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM (cơ sở 3), nếu cơn đau kéo dài nhiều tuần kèm hạn chế vận động, người bệnh cần cảnh giác với viêm quanh khớp vai - bệnh lý cơ xương khớp phổ biến nhưng dễ bị bỏ sót.

TS.BS Ngô Thị Kim Oanh cho biết, đau vai thông thường thường xuất hiện sau khi lao động nặng, vận động quá mức hoặc căng cơ tạm thời. Cơn đau thường giảm sau vài ngày nghỉ ngơi hoặc chườm ấm. Ngược lại, viêm quanh khớp vai thường có biểu hiện đau âm ỉ kéo dài, thậm chí tăng dần theo thời gian. Người bệnh có thể đau nhiều hơn khi giơ tay cao, với tay ra sau lưng hoặc khi nằm nghiêng bên vai đau. Một số trường hợp còn gặp khó khăn trong các sinh hoạt đơn giản như chải tóc, mặc áo hay với tay lấy đồ. Đặc biệt, cơn đau thường tăng vào ban đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Nếu không được điều trị đúng, bệnh có thể tiến triển thành cứng vai (đông cứng khớp vai), khiến khớp vai bị hạn chế vận động kéo dài và ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hằng ngày.

Theo TS.BS Ngô Thị Kim Oanh, y học cổ truyền hiện được sử dụng khá phổ biến trong điều trị viêm quanh khớp vai, nhất là ở giai đoạn bán cấp và mạn tính. Người bệnh có thể cân nhắc phương pháp này khi đau vai kéo dài trên 2-4 tuần, tái phát nhiều lần; đã dùng thuốc giảm đau, kháng viêm nhưng hiệu quả không bền vững; hoặc khi không muốn dùng thuốc lâu dài.

Trong y học cổ truyền, viêm quanh khớp vai thuộc phạm vi chứng “Kiên tý”, liên quan đến tình trạng phong, hàn, thấp xâm nhập kinh lạc hoặc khí huyết lưu thông kém. Nguyên tắc điều trị là thông kinh lạc, giảm đau và phục hồi vận động, đồng thời điều chỉnh toàn thân.

Các phương pháp không dùng thuốc thường được áp dụng gồm châm cứu, điện châm, ôn châm, giúp giảm đau, giãn cơ và cải thiện tuần hoàn; xoa bóp - bấm huyệt nhằm làm mềm cơ và giảm co cứng vùng vai - cổ - lưng trên; cấy chỉ để tạo kích thích kéo dài tại huyệt; và kết hợp các bài tập phục hồi chức năng giúp ngăn dính khớp và cải thiện tầm vận động của vai.

Tuy nhiên, bác sĩ cũng lưu ý rằng y học cổ truyền không thay thế hoàn toàn y học hiện đại, mà phát huy hiệu quả tốt nhất khi được chỉ định đúng và kết hợp với thăm khám, theo dõi y khoa.

TS.BS Ngô Thị Kim Oanh khuyến cáo người dân không nên chủ quan với tình trạng đau vai kéo dài, đặc biệt khi vận động ngày càng khó khăn, đó không chỉ là chuyện mỏi cơ đơn giản. Người bệnh cũng nên tránh tự ý xoa bóp mạnh, kéo giãn hay đắp nóng khi chưa được chẩn đoán. Việc thăm khám sớm giúp phân biệt đau vai thông thường với viêm quanh khớp vai và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Phát hiện sớm và điều trị đúng sẽ giúp người bệnh tránh được những hạn chế vận động kéo dài và nâng cao chất lượng cuộc sống.