Khi thị lực bị "ngược đãi" bởi các thiết bị điện tử

 Nhiều thống kê cho thấy, người mắc bệnh về mắt ngày càng trẻ hóa. Trong đó, học sinh - sinh viên, dân văn phòng... là nhóm đối tượng chính hay gặp triệu chứng mắt bỗng dưng nhìn mờ, cận thị ngày càng nặng, thoái hóa võng mạc - hoàng điểm, đục thủy tinh thể đến sớm.

Một phần nguyên nhân đến từ việc người bệnh thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh khi sử dụng máy tính, điện thoại...khiến mắt phải điều tiết liên tục. Theo chuyên gia nhãn khoa, ánh sáng xanh không chỉ gây ra hội chứng thị giác màn hình thường gặp ở dân văn phòng mà loại ánh sáng có bước sóng ngắn, mang năng lượng cao này còn có thế tiến sâu vào đáy mắt, làm tổn thương lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc RPE, dẫn đến các bệnh lý thoái hóa võng mạc, hoàng điểm, đẩy nhanh nguy cơ mù lòa.

Một nguyên nhân nữa dẫn đến tình trạng ngày càng nhiều người mắc bệnh về mắt là do thái độ chủ quan, lơ là của người bệnh. Khi mắt có vấn đề, đa phần tự ý mua thuốc về nhỏ. Đến khi các triệu chứng ngày càng nặng, người bệnh mới đến bệnh viện thì bệnh đã tiến triển nặng, khả năng hồi phục thấp, nguy cơ mù lòa lại cao, thậm chí có trường hợp còn không chữa trị được.

Bên cạnh đó, thói quen ăn uống thiếu chất, môi trường sống ô nhiễm, thiếu ánh sáng, thiếu rèn luyện thể lực đều ảnh hưởng tới quá trình phát triển và thoái triển của đôi mắt.

Hướng dẫn chăm sóc mắt trong thời kỳ công nghệ số:

Để bảo vệ và cải thiện thị lực, mọi người nên lưu ý một số vấn đề như sau:

Tuân thủ quy tắc 20-20-20 khi cần sử dụng các thiết bị điện tử: Theo đó, trung bình sau mỗi 20 phút làm việc, bạn hãy cho mắt "xả hơi" 20 giây. Lưu ý không nhìn vào máy tính, tài liệu. Có thể ngồi tại chỗ và nhìn ra xa 6 m.

Massage mắt mỗi ngày để thúc đẩy tuần hoàn máu đến các mô, giúp thư giãn vùng cơ quanh mắt, cho mắt tỉnh táo và làm việc tốt hơn.

Không nên chủ quan với các triệu chứng nhỏ ban đầu: khô mắt, mỏi mắt, mờ mắt...Có chế độ ăn uống đầy đủ, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt. Đồng thời, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm bổ mắt để chăm sóc và nuôi dưỡng đôi mắt từ bên trong.

Theo các chuyên gia nhãn khoa, hiện trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ mắt, để lựa chọn được sản phẩm an toàn, hiệu quả và phù hợp nhất, bạn cần lưu ý đến các tiêu chí sau:

Thứ nhất, nên lựa chọn những sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, đã được cơ quan thẩm quyền cấp phép.

Thứ 2, cần kiểm tra kĩ các thành phần trong sản phẩm. Người dùng nên ưu tiên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, đặc biệt có hàm lượng lutein cao để cải thiện thị lực một cách tốt nhất. Lutein là hoạt chất rất cần thiết cho mắt, bảo vệ mắt khỏi sự tiến triển thoái hóa điểm vàng.  Hoạt chất này còn có tác dụng ngăn chặn sự xâm nhập của ánh sáng xanh gây hại cho mắt.

Một sản phẩm bổ mắt được nhiều người tin dùng hiện nay bởi có chứa hàm lượng lutein cao, mang lại hiệu quả nhanh chóng là viên bổ mắt Vietmec của Công ty Cổ phần Dược liệu Việt Nam (Vietmec). Viên bổ mắt Vietmec có thành phần là các dược liệu quý như thục địa (làm sáng mắt), câu kì tử (chữa mờ mắt), cúc hoa (làm sáng mắt, tăng thị lực), lutein được chiết xuất từ cúc la mã..., được điều chế bằng công nghệ hiện đại.

Tất cả các nguyên liệu tạo nên viên bổ mắt Vietmec đều là dược liệu sạch, được kiểm tra đầu vào một cách chặt chẽ, đưa vào sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại hoạt động đồng bộ, một chiều và khép kín bao gồm: Phòng kiểm tra chất lượng đạt GLP và ISO 17025; Hệ thống nồi chiết đa năng; Hệ thống thiết bị cô tuần hoàn áp suất giảm và  Hệ thống thiết bị sấy phun sương.

Viên bổ mắt Vietmec làm giảm các triệu chứng khô mắt, mỏi mắt, mờ mắt, hỗ trợ giúp cải thiện làm chậm tình trạng thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Sản phẩm hiện đang được phân phối bởi hệ thống nhà thuốc rộng khắp cả nước và nhận được phản hồi tích cực từ khách hàng.

Viên bổ mắt Vietmec dùng được cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên và người lớn thị lực giảm, cần chăm sóc cải thiện sức khỏe mắt. Với trẻ em dưới 6 tuổi, khi sử dụng cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ.