Ra mắt CLB Loãng xương đầu tiên tại Việt Nam

Chiều ngày 24/9/2024, Bệnh viện Thống Nhất (TPHCM) tổ chức Lễ ra mắt CLB Loãng Xương và Sinh hoạt khoa học CLB lần thứ nhất chủ đề “Loãng xương và dinh dưỡng phòng tránh loãng xương”. Đây là câu lạc bộ loãng xương đầu tiên trên cả nước được thành lập và xây dựng, tính đến hôm nay. Sự kiện đón nhận gần 300 người cao tuổi tham dự.

Khi tham gia sinh hoạt CLB Loãng xương, thành viên sẽ được chuyên gia tư vấn trực tiếp về các vấn đề loãng xương, chế độ dinh dưỡng phòng tránh loãng xương, bài tập, các vấn đề liên quan đến bệnh cơ xương khớp… cùng nhiều phần quà hấp dẫn.

Phát biểu tại buổi lễ, PGS.TS.BS Lê Đình Thanh - Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất nhấn mạnh, hiểu biết về cơ xương khớp nói chung và loãng xương trong cộng đồng người Việt Nam có tỷ lệ thấp. Do đó việc thành lập CLB Xoãng xương tại Bệnh viện Thống Nhất nhằm truyền tải các thông tin, kiến thức và nâng cao hiểu biết về các vấn đề trên, hướng dẫn cách phát hiện và dự phòng loãng xương. Đồng thời sử dụng các biện pháp dinh dưỡng, thực phẩm chức năng và tập luyện để có hệ cơ xương khớp chắc khỏe, trong đó làm giảm biến chứng của loãng xương như gãy xương hoặc các hiến chứng khác.

Ngoài ra, Bệnh viện Thống Nhất cũng mong góp một phần nhỏ vào công cuộc xây dựng hệ sinh thái người Việt khỏe mạnh, trong đó có hệ cơ xương khớp.

Tại buổi lễ, ThS.BS Hoàng Quốc Nam - Phụ trách Khoa Nội Cơ Xương Khớp, Bệnh viện Thống Nhất đã đọc quyết định thành lập và ra mắt 15 thành viên ban tổ chức CLB Loãng xương. Trong đó, PGS.TS.BS Võ Thành Toàn - Phó Giám đốc bệnh viện giữ vai trò Chủ nhiệm CLB; ThS.BS Hoàng Quốc Nam là thư ký CLB, cùng 13 ủy viên thuộc các khoa Nội cơ xương khớp, ngoại thần kinh, dinh dưỡng, chẩn đoán hình ảnh, phòng CTXH và QLCL Bệnh viện Thống Nhất.

Chia sẻ tại buổi ra mắt, PGS.TS.BS Võ Thành Toàn cho biết, trước tình trạng loãng xương gia tăng nhanh chóng như hiện nay, Bệnh viện Thống Nhất đã thai nghén và chính thức ra mắt CLB Loãng xương, hy vọng những người tham dự sẽ đồng hành cùng nhân viên y tế trong bệnh tật, đặc biệt là vấn đề loãng xương.

Việt Nam có tỷ lệ loãng xương thuộc hàng cao nhất thế giới

Đề cập đến tình trạng loãng xương hiện nay, PGS.TS.BS Lê Đình Thanh cho biết, loãng xương là căn bệnh gắn liền với tuổi tác, tuổi càng cao, tỷ lệ loãng xương càng tăng.

Việt Nam là một trong các quốc gia nằm trong vùng Đông Nam Á có tỷ lệ loãng xương thuộc hàng cao nhất thế giới. Đây là vấn đề bất cập vì Việt Nam là một đất nước nằm trong vùng nhiệt đới, đầy đủ điều kiện về khí hậu, thực phẩm và các điều kiện khác để có chất lượng xương tốt.

Có đến 1/3 phụ nữ và 1/5 nam giới trên 50 tuổi bị loãng xương, đây là con số rất cao vì độ tuổi này vẫn nằm trong nhóm lao động, từ đó chất lượng cuộc sống và lao động giảm sút. Loãng xương gây ra các biến chứng đáng quan ngại như lún cổ xương đùi, lún cột sống, thoát vị đĩa đệm, thậm chí gãy các xương lớn…

Hiện nay Trung Quốc, Nhật Bản có tỷ lệ loãng xương tương tự Việt Nam, nhưng với biện pháp dự phòng sớm và các thực phẩm giàu canxi, vận động, xây dựng lối sống lành mạnh giúp tỷ lệ gãy xương và các biến chứng do loãng xương thấp hơn rất nhiều. Thực tế người Nhật bản sau 100 năm trở lại đây, chiều cao và hình thái của họ đã thay đổi nhờ lối sống, vận động thể lực lành mạnh.

Tại Việt Nam, loãng xương phụ thuộc vào nhiều yếu tố, quan trọng nhất là dinh dưỡng. Chuyên gia cho rằng, thứ nhất, tuy có nguồn thực phẩm phong phú nhưng sử dụng không đúng cách, chế biến không thuận tiện khiến khả năng hấp thu canxi kém.

Thứ hai, Việt Nam là một đất nước nắng nóng nhiệt đới nhưng lại là một trong những nước thiếu vitamin D, do người Việt có thói quen mặc kín, che chắn cẩn thận khi ra đường, từ đó không hấp thu được vitamin D từ ánh nắng.  

Thứ ba, Việt Nam là một nước lao động nhưng đánh giá là nước lười vận động nhất thế giới, di chuyển ở khoảng cách gần đều dùng đến xe, lười tập thể dục… không tạo điều kiện cho xương chắc khỏe, hệ vận động kém.

Thứ tư, hệ gen của người Việt thuộc nhóm có chiều cao và cân nặng thấp, tỷ lệ loãng xương cao. Tuy nhiên nếu có một môi trường tốt, người Việt có thể phát triển như người Nhật nhưng đến hiện tại vẫn không làm được điều đó.

Sự kiện cũng là buổi sinh hoạt lần đầu tiên của CLB Loãng xương, đợt này bệnh viện mang đến 2 chủ đề là “Bệnh loãng xương - những điểm cần lưu ý”  do ThS.BS Hoàng Quốc Nam trình bày, đề cập bức tranh khái quát về căn bệnh loãng xương.

Chủ đề thứ hai do TS.BS Trần Quốc Cường - Phó Trưởng khoa Phụ trách Dinh dưỡng Lâm sàng trình vày là “Dinh dưỡng phòng tránh loãng xương”, nhấn mạnh 6 nguyên tắc chung về dinh dưỡng phòng chống loãng xương.

Buổi sinh hoạt diễn ra sôi nổi với nhiều câu hỏi của người tham dự được hai vị báo cáo viên giải đáp tận tình. Ngoài ra, cuối chương trình ban tổ chức đã rút thăm tặng 10 phần quà cho 10 người tham dự may mắn với tổng trị giá gần 1 triệu đồng, bao gồm: 1 lần đo loãng xương miễn phí với máy công nghệ cao tại Bệnh viện Thống Nhất, 1 lần khám và tư vấn bệnh miễn phí, 1 liệu trình tập vật lý trị liệu miễn phí.