Ung thư ruột là bệnh ung thư nội tạng phổ thông nhất tại Úc và và nguyên nhân xếp hạng thứ nhì gây ra tử vong chỉ sau ung thư phổi. Hầu hết bệnh ung thư ruột bắt đầu từ một khối u nhỏ (polyp) lành tính từ từ lớn dần lên và có nguy cơ trở thành ung thư. Khối u là những khối phát triển xảy ra trong màng ruột. Hầu hết các khối u này không gây ra triệu chứng nào, nhưng vì bất kỳ khối u ruột nào đều có nguy cơ trở thành ung thư, tất cả các khối u này đều phải được loại bỏ.

Theo tổ chức Bowel Cancer UK những yếu tố nguy cơ bao gồm: trên 50 tuổi, tiền sử gia đình có người mắc ung thư ruột, mắc bệnh viêm ruột kéo dài như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng, mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và lối sống không lành mạnh.

Nếu có một hoặc nhiều yếu tố kể trên, bạn có nguy cơ cao mắc ung thư ruột.

Tuy nhiên, nếu bạn không có bất cứ yếu tố nguy cơ nào không có nghĩa bạn không có nguy cơ mắc bệnh.

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh của bản thân bằng một số thay đổi đơn giản trong lối sống:

- Hạn chế ăn thịt đỏ và thịt chế biến sẵn giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư ruột.

- Duy trì cân nặng khỏe mạnh và hạn chế uống rượu cũng giúp ngăn ngừa căn bệnh này.

- Cách tốt nhất để chống lại bệnh ung thư ruột là tăng cường chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

- Những thực phẩm giàu chất xơ bao gồm trái cây, rau xanh, các loại đậu, đậu Hà Lan và ngũ cốc nguyên hạt.

- Ngoài ra đau, khó chịu bụng, trướng bụng và thay đổi thói quen đại tiện cũng là triệu chứng ung thư ruột.

- Phân lỏng và đôi khi đau bụng có thể làm thay đổi thói quen đại tiện của bạn.