Sự thật về chứng liệt thân khi ngủ

Không thể dậy hay cử động đó chính là chứng ngủ mà vẫn biết. Chứng bệnh này luôn kèm theo những cơn ác mộng.

Dưới đây là 7 điều bạn nên biết về chứng bệnh này.

7. Triệu chứng chính

Triệu chứng chính của bệnh này là mất dần nhận thức của cơ thể trong khi quá trình chìm vào giấc ngủ chậm chạp. Cảm giác không thể cử động khiến bạn cảm thấy hoảng hốt.

6. Tuổi thiếu niên

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành rất nhiều nghiên cứu về chứng liệt thân khi ngủ, ngủ mê mệt và đã chỉ ra rằng ở tuổi thiếu niên chứng liệt thân khi ngủ có thể xảy ra thường xuyên hơn.

5. Tỷ lệ phần trăm

Trên khắp thế giới, khá nhiều người mắc các triệu chứng của bệnh liệt thân khi ngủ Có khoảng 40% dân số trên thế giới mắc phải tình trạng này.

4. Khi ngủ và thức dậy

Nếu chứng liệt thân khi ngủ xảy ra khi bạn đang thức dậy thì gọi là hypnopompic; còn nếu nó xảy ra lúc bạn bắt đầu chìm vào giấc ngủ thì gọi là hypnagogic. Cả 2 dạng này đều có chung 1 hiện tượng là cảm giác mơ màng, nửa thức nửa ngủ trước khi tỉnh hoặc trước khi ngủ.

3. Nguyên nhân

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng một số nguyên nhân chính của chứng bệnh này có thể bao gồm: lệch múi giờ, thiếu ngủ, rối loạn giấc ngủ, rối loạn lưỡng cực, hay lo lắng, căng thẳng, uống quá nhiều rượu hoặc tác dụng phụ thuốc.

2. Ảo giác

Ảo giác cũng là một trong những nguyên nhân gây nên chứng liệt thân khi ngủ hay chứng ngủ rũ. Điều này là do ảo giác gây ảnh hưởng đến não bộ.

1. Điều trị

Trong một số trường hợp thì chứng liệt thân khi ngủ không cần điều trị. Tuy nhiên nếu bạn lo lắng về các triệu chứng của bệnh và nếu nó ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm thì tốt nhất hãy đến gặp bác sĩ. Thực tế nếu bạn tiếp tục có những triệu chứng trên thì nó ảnh hưởng rất lớn đến thói quen lối sống cũng như giờ giấc sinh thoạt của bạn.

Hãy nói với bác sĩ về vấn đề bạn đang gặp phải và cả tiền sử bệnh của gia đình nữa. Họ sẽ có những theo dõi và phương hướng điều trị bệnh thích hợp cho bạn.

Việc điều trị có thể bao gồm cải thiện thói quen về giấc ngủ, dùng thuốc chống trầm cảm hoặc kiểm tra các loại thuốc bạn đã dùng có ảnh hưởng đến thần kinh và não bộ hay không…

Theo Minh Anh - Dân trí/ AWT