Sơn tra phòng chống cao huyết áp
Trà sơn tra giúp thanh nhiệt, trừ đàm, bình can tiềm dương, dùng cho người bị cao huyết áp, bệnh lý mạch vành và rối loạn lipit máu.
Theo y học cổ truyền, sơn tra là vị thuốc vào phần huyết, chủ yếu chống ứ huyết. Nghiên cứu hiện đại cho thấy, sơn tra có tác dụng hạ huyết áp thông qua cơ chế làm mạnh ngoại vi.
Ngoài ra, nó có tác dụng hạ mỡ máu, ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, làm giãn động mạch vành, cải thiện sức co bóp của tim và an thần trấn tĩnh trực tiếp hoặc gián tiếp, góp phần lập lại cân bằng sinh lý và phòng chống tích cực các biến chứng do tình trạng cao huyết áp gây ra.
Sơn tra
Trà sơn tra: Sơn tra 10g, cúc hoa 10g, lá trà tươi 10g. Ba thứ hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Thanh nhiệt, trừ đàm, bình can tiềm dương, dùng cho người bị cao huyết áp, bệnh lý mạch vành và rối loạn lipit máu.
Cháo sơn tra: Sơn tra 50g, gạo tẻ 50g, đường phèn vừa đủ. Sơn tra bỏ hạt, thái phiến đem nấu với gạo tẻ thành cháo, chế thêm đường phèn, chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng: Khứ ứ huyết, tiêu thực tích, dùng cho những người bị cao huyết áp, rối loạn lipit máu.
AloBacsi.vn
Theo ThS Khánh Xuân - Khoa học & Đời sống
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình