Những ngày "đèn đỏ" em thường thấy chóng mặt, liệu em có bị sao không ạ?

Ngày "đèn đỏ" em thường bị hoa mắt chóng mặt. Em nghĩ hiện tượng hoa mắt chỉ là do đói, chạy nhảy nhiều thôi chứ ạ. Liệu em có làm sao không?

Câu hỏi:

Vào những ngày "đèn đỏ" em thường bị hoa mắt chóng mặt. Em nghĩ hiện tượng hoa mắt chỉ là do đói, chạy nhảy nhiều thôi chứ ạ. Liệu em có làm sao không ạ?

Hoa mắt chóng mặt khi đến ngày ấy. Ảnh minh họa: Internet

Trả lời:

Chào bạn,

Để chẩn đoán chính xác cần thêm rất nhiều thông tin như bạn bao nhiêu tuổi? Bình thường kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài bao nhiêu ngày? Lượng máu ra nhiều không? Chu kỳ kinh của bạn bao nhiêu ngày? Tình trạng chóng mặt xảy ra lâu chưa? Có kèm thêm biểu hiện nào khác không?.

Với một chu kỳ kinh nguyệt bình thường, bạn sẽ trải qua trung bình 28 ngày. Khoảng bình thường là 21 đến 35 ngày, thời gian mà ngoài khoảng này nghĩa là cơ thể có bất thường về chu kỳ kinh. Trong đó, thời gian "đèn đỏ" khoảng dưới 7 ngày, số lượng máu kinh khoảng 80ml, tương tự nếu thời gian, số lượng mà vượt quá mốc thì cũng là dấu hiệu bất thường về "ngày dâu".

Tính chất của "dâu" thường loãng, màu đỏ thẫm, không đông, mùi tanh nồng.

Trong thời gian "đèn đỏ" có một số vấn đề mà các bạn nữ hay gặp phải như:

- Tâm lý: Không ổn định, hay cáu gắt, cảm thấy trong người lúc nào cũng bực bội....

- Sinh lý: Không thoải mái do đau bụng kinh, do chảy máu kinh...

- Sinh hoạt cũng như ăn uống bị đảo lộn, có người ăn nhiều, có người ăn ít.

Thế nên, tình trạng chóng mặt như bạn nói có thể do một vài nguyên nhân như sau:

- Chảy máu kỳ nguyệt san, số lượng máu tuy ít nhưng do chảy máu kéo dài từng tháng nên tình trạng thiếu máu có thể xảy ra.

- Ăn uống kém: bổ sung không đủ năng lượng cũng như nước làm cho cơ thể mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt.

- Tâm lý: Không ổn định, bị ám thị bởi các tình trạng hoa mắt chóng mặt trước kia...

Để khắc phục việc hoa mắt chóng mặt vào ngày nguyệt san, bạn nên:

- Ăn đầy đủ, uống đủ nước.

- Cố gắng giữ tinh thần thoải mái, tập thể dục thể thao nhẹ nhàng.