Nguyên nhân và cách điều trị giảm trí nhớ ở người trẻ?

Câu hỏi

Thưa BS, Cháu năm nay 20 tuổi, từ lâu đã bị trí nhớ kém nhưng cháu cứ nghĩ là điều bình thường, chỉ là do mình kém tập trung. Nhưng dạo gần đây cháu nhận ra rằng cháu quên rất nhiều thứ ạ. Cháu không nhớ nổi những kí ức hồi cấp 2, cấp 3, lên đại học thì không nhớ mặt thầy cô và kiến thức môn học, cháu như bị cô lập ý ạ. Dạo này cháu ngại tiếp xúc với mọi người, trong khi họ nói chuyện với nhau, kể biết bao nhiêu chuyện vui và công việc hằng ngày thì cháu thể không nhớ nổi những thứ xảy ra xung quanh mình, kể cả nhưng chuyện vui buồn, có nhớ thì cũng chỉ thoáng qua ạ. Hình như cháu bị bênh trí nhớ kém đúng không ạ? Cháu cảm thấy ngày càng nặng. Cháu hoang mang lắm, mong BS tư vấn giúp cháu. Cám ơn BS. (T. Đ. Nam - ihihihi…@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em Nam,

Ở người trẻ, giảm trí nhớ thường liên quan đến quá trình ghi nhận. Người trẻ phải đối diện với nhiều áp lực, bao nhiêu điều phải suy nghĩ, trăn trở và phải nhớ do vậy gây ra đau đầu, mỏi vai gáy, kém ngủ, stress…

Hậu quả là làm cho độ tập trung kém đi và dẫn đến hay quên những sự việc mà đáng ra mình cần phải nhớ. Việc tập trung chú ý giảm dẫn tới việc ghi nhận thông tin kém và lưu giữ thông tin cũng kém. Đó là con đường đưa tới trí nhớ bị giảm sút ở ngưởi trẻ.

Ngoài ra, việc giảm trí nhớ còn có thể do bệnh lý gây nên, như bệnh lý tâm thần, bệnh lý mạch máu não, u não, thiếu chất, nhiễm độc...

Do vậy, em nên sắp xếp thời gian khám chuyên khoa nội thần kinh để được kiểm tra và điều trị thích hợp khi có bệnh.

Ngoài ra, em nên luyện tập thể dục đều đặn hàng ngày, ăn ngủ và làm việc điều độ hợp lý, tránh mọi căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày kể cả các tình huống căng thẳng trên phin ảnh và sách báo. Tạo cho mình một tâm lý thư giãn và thoải mái bằng cách giao lưu bạn bè, tham gia các hoạt đông xã hội, du lịch…