Chào em,

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Bao gồm cả các yếu tố đơn giản như do môi trường sống ô nhiễm, nhiều bụi bẩn, hóa chất, do phản ứng với nước tắm gội… cũng có thể do lối sống thành thị căng thẳng gây ra stress làm tóc rụng nhiều hơn. Tóc còn có thể rụng do bệnh lý toàn thân như thiếu máu, bệnh nội tiết, suy dinh dưỡng… Các phương pháp thay đổi nếp tóc, màu tóc như uốn, sấy, duỗi, nhuộm cũng làm cho tóc yếu dễ gãy rụng hơn, do đó cần phải cẩn trọng.

Nếu hiện tại cơ thể em vẫn khỏe mạnh, khám sức khoẻ không có vấn đề gì, tóc rụng tự nhiên không để lại sẹo hay tổn thương ở da đầu, thì có thể áp dụng những cách sau để giảm rụng tóc:

- Gội đầu thường xuyên 1 - 2 ngày/lần, không để đầu quá bẩn gây bít tắc chân tóc, không để sót lại dầu gội hoặc dầu xả trên tóc.

- Không nên sử dụng các loại dầu gội có tính tẩy rửa quá mạnh. Khi sử dụng các phương pháp uốn, sấy, nhuộm tóc cần biết chọn lọc, tốt nhất nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm tạo nếp, tạo mùi thơm lên tóc.

- Khi tóc còn ướt không nên chải quá mạnh tay vì lúc này chân tóc còn yếu, tóc dễ rụng.

- Có chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đúng giờ, ăn đủ các nhóm dinh dưỡng thiết yếu.

Chúc em mau chóng hồi phục được mái tóc dày và khoẻ em nhé!

>>> Làm sao để giảm rụng tóc, AloBacsi ơi?

>>> Nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc?