Nên tập luyện như thế nào để phục hồi ngón chân sau đứt gân?

Câu hỏi

Thưa BS, Cháu bị đứt gân ngón chân cái và động mạch chày trước ở vùng cổ chân phải, BS điều trị kêu cháu phải kiêng cữ 3 tuần không đi lại. Cháu có thể đi nạng hay ngồi 1 chỗ, sau 3 tuần thì cháu nên tập gì để hồi phục ạ? Ngoài ra thì cháu cần ăn gì, kiêng gì không ạ ? Trước đây cháu bị gãy mắt cá chân phải, nhưng cháu không biết, lần này bị té cháu mới biết, nhưng BS không mổ ạ.

Trả lời

Đứt gân ngón chân cái. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Sau phẫu thuật đứt gân ngón chân cần bất động ít nhất 4-6 tuần để gân có thời gian lành lại, do đó em nên tuân thủ điều này, không nên chịu lực hay cử động chân bị tổn thương để vết khâu có thể hồi phục được.

Sau thời gian này BS sẽ khám đánh giá lại mức độ lành và lên kế hoạch tập phục hồi chức năng cho em nhé.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Sau nối gân nên ăn uống, tập luyện như thế nào?

>> Chỗ nối gân ngón tay đã hơn nửa năm vẫn còn đau nhức, AloBacsi ơi?

Gân là phần chuyển tiếp của cơ, từ đó bám vào các mấu xương, các vị trí để khi cơ co - dãn sẽ hình thành động tác cụ thể cho từ vị trí. Nếu chỉ đứt gân đơn thuần (không kèm theo tổn thương xương, mạch máu, thần kinh) thì sẽ chỉ có các triệu chứng như: không gấp, duỗi được ngón chân,…

Tuy nhiên để chẩn đoán chính xác đó có phải là đứt gân hay không và mức độ đứt nặng nhẹ thế nào thì cần có sự thăm khám trực tiếp của các bác sỹ chuyên khoa.

Hầu hết trường hợp đứt gân cần phải phẫu thuật, dùng chỉ y tế khâu cá đầu gân lại với nhau, nẹp cố định khu vực bị ảnh hưởng 4 - 6 tuần sau khi phẫu thuật.

Câu hỏi liên quan