Nha khoa

Mẹo vặt khắc phục răng nhạy cảm, ê buốt để tận hưởng thú vui ăn uống

Răng nhạy cảm có thể khiến bạn cảm thấy đau đớn, ê buốt răng khi ăn các món quá lạnh hoặc quá nóng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thử một vài biện pháp tự nhiên trong bài viết dưới đây.

Dưới đây là một vài biện pháp tự nhiên giúp bạn khắc phục tình trạng răng nhạy cảm:

Baking soda

Nồng độ pH trong miệng thấp có thể là nguyên nhân khiến men răng bị phá hủy, làm lộ ra phần ngà răng nhạy cảm bên trong. Baking soda sẽ giúp trung hòa lượng acid dư thừa do các vi khuẩn sản sinh ra trong miệng.

Để khắc phục tình trạng răng ê buốt, nhạy cảm, hãy pha một chút nước với lượng baking soda vừa phải để làm nước súc miệng. Lưu ý, bạn không nên thoa trực tiếp baking soda lên răng hay súc miệng với nước baking soda quá thường xuyên. Vì chúng có thể gây mài mòn lớp men răng theo thời gian.

Mẹo vặt khắc phục răng nhạy cảm, ê buốt để tận hưởng thú vui ăn uống - Ảnh 1Súc miệng với nước baking soda giúp khắc phục tình trạng răng nhạy cảm

Dầu mù tạt và muối

Muối có tính chất kháng khuẩn, giúp làm giảm nhanh tình trạng ê buốt do răng nhạy cảm. Dầu mù tạt giúp tăng cường sức khỏe cho nướu/lợi và khắc phục tình trạng răng nhạy cảm do tụt lợi.

Bạn chỉ cần trộn 1 thìa cà phê muối với 1 thìa cà phê dầu mù tạt để tạo hỗn hợp sền sệt rồi thoa hỗn hợp này lên răng và lợi. Để nguyên trong 5 phút sau đó súc miệng lại bằng nước ấm.

Tinh dầu đinh hương

Mẹo vặt khắc phục răng nhạy cảm, ê buốt để tận hưởng thú vui ăn uống - Ảnh 2Bạn có thể dùng tinh dầu đinh hương để giảm cơn ê buốt răng

Đinh hương rất giàu các loại chất chống oxy hóa, có tính chống viêm, kháng khuẩn cao, kết hợp cùng khả năng gây tê tự nhiên. Loại thảo mộc này giúp chống nhiễm trùng và giảm đau khi bạn có răng nhạy cảm. Để làm giảm cơn ê buốt răng, bạn chỉ cần nhỏ 1 - 2 giọt tinh dầu đinh hương lên miếng bông/gạc, sau đó chấm nhẹ nhàng lên những răng bị đau.

Nước muối

Súc miệng bằng nước muối là biện pháp đơn giản nhất để khắc phục tình trạng răng nhạy cảm, ê buốt. Bạn chỉ cần lấy 1 cốc nước ấm, pha thêm 2 thìa cà phê muối và dùng dung dịch này để súc miệng 2 - 3 lần mỗi ngày.

Keo ong (propolis)

Keo ong là hỗn hợp được ong mật thu thập từ chồi cây, nhựa cây và các nguồn thực vật khác. Theo nhiều nghiên cứu, bổ sung keo ong trong chế độ ăn hàng ngày giúp tăng cường lớp bảo vệ ngà răng và giảm tình trạng răng nhạy cảm.

Dầu mè/dầu vừng

Dầu mè có thể giúp tiêu diệt các vi khuẩn trong miệng, giúp bù lại các chất khoáng trong men răng, tăng cường sức khỏe của nướu và làm giảm tình trạng răng nhạy cảm do tụt lợi. Nếu muốn dùng dầu mè để chăm sóc răng, bạn có thể lấy 1 thìa dầu mè để súc miệng trong khoảng 10 - 15 phút, sau đó súc miệng lại với nước muối ấm.

Dầu oregano

Dầu oregano có đặc tính khử trùng, giảm đau hiệu quả. Bạn có thể dùng bông/gạc thấm một chút dầu oregano, sau đó thoa nhẹ lên vùng răng nhạy cảm để giảm đau, ê buốt.

Theo Vi Bùi - Tạp Chí Thực Phẩm Chức Năng Health+

Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

Mới cập nhật

  • cac bien phap ve sinh rang mieng

    Các biện pháp vệ sinh răng miệng

    “Tôi chải răng rất kỹ, mỗi ngày chải răng 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Tại sao tôi vẫn bị sâu răng, ê buốt răng? ” Đây là câu hỏi rất thường gặp của người dân đến với bác sĩ. Nguyên nhân của việc này đến từ việc chải răng chưa đúng cách và việc sử dụng bàn chải đánh răng thôi là chưa đủ.
    07/09/2019 08:10 Nha khoa
  • can trong voi kem danh rang trong khach san

    Cẩn trọng với kem đánh răng trong khách sạn

    Nghỉ tại một khách sạn hai sao ở TPHCM, chị Trang thấy có sẵn bàn chải và tuýp kem đánh răng nhỏ nên dùng luôn cho tiện, không ngờ sau đó môi bị sưng tấy. Đi khám chị mới biết mình bị dị ứng với kem đánh răng ở khách sạn.
    29/08/2019 08:05 Nha khoa
Đọc nhiều