Mẹ bầu cần làm gì để sinh con không bị béo phì

Mẹ giảm cân trước khi mang bầu giúp sinh con không bị béo phì và bị bệnh tiểu đường, các bác sĩ Anh cho biết.

Một lời khuyên mới từ các chuyên gia dành cho các bà mẹ tương lai đó là, các mẹ hãy nên giảm cân, thậm chí là trước khi mang bầu, để đem lại sức khỏe tốt nhất cho bé yêu của mình.

Theo chuyên gia y tế Anh, những người phụ nữ bị thừa cân hoặc tiểu đường sẽ được yêu cầu giảm cân trước khi cố gắng thụ thai. Hướng dẫn này được đưa ra giữa thời điểm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường Type 2 và béo phì ở cả người lớn và trẻ em tại Anh, đang ngày càng tăng cao.

Mẹ bầu nên giảm cân để con sinh ra khỏe mạnh

Gần một nửa số phụ nữ đến khám thai lần đầu tiên tại Anh bị đánh giá là quá béo; đáng chú ý là có tới 22% trong số này đang bị béo phì – Kết quả từ Nghiên cứu của Cao đẳng Sản khoa và Phụ khoa Hoàng gia Anh (RCOG) - một trong những cơ sở y tế có uy tín nhất tại Anh, đại diện cho 6.000 bác sỹ chuyên khoa sinh sản và sức khỏe phụ nữ.

Những người mẹ béo phì không chỉ phải đối mặt với nhiều nguy cơ trong quá trình lâm bồn, tình trạng sảy thai, thai chết lưu, sinh non… mà con của họ sẽ có tỷ lệ mắc bệnh béo phì và tiểu đường Type 2 cao hơn bình thường khi các bé lớn lên.

Từ trước đến nay, các mẹ khi mang thai thường cố gắng “dung nạp” thực phẩm giàu dinh dưỡng nhiều nhất có thể. Tuy nhiên, các bác sỹ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, các mẹ không cần phải "ăn cho hai người" trong thời gian mang thai – trái ngược với quan niệm truyền thống là phụ nữ mang bầu cần thêm nhiều calo hơn so với bình thường.

Giáo sư Fiona Denison đến từ Đại học Edinburg cho biết: "Với những thay đổi lành mạnh trong chế độ ăn uống và tập luyện, phụ nữ mắc bệnh béo phì có thể giới hạn số cân nặng tăng thêm trong quá trình mang thai. Giảm cân nhờ ăn kiêng hoặc dùng thuốc giảm cân không được khuyến khích, bởi vì nó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực tới đứa con trong bụng mẹ".

Còn theo Tiến sỹ Daghni Rajasingam, phát ngôn viên của RCOG, "khoảng 1/3 số ca mang thai tại Anh là ngoài kế hoạch, vì vậy việc thăm khám các chuyên gia về sức khỏe trước khi thụ thai, đem tới cơ hội nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc có thể trọng hợp lý trước khi mang thai".

Cổng thông tin tư vấn sức khỏe AloBacsi.vn (tổng hợp)