Làm thế nào để không tăng độ cận thị?

Con gái tôi 12 tuổi, bé bị cận thị 3,0 điop và 3,75 điop. Để mắt bé không tăng độ cận phải làm sao ạ?

Chào AloBacsi, Con gái tôi 12 tuổi, bé bị cận thị 3,0 điop và 3,75 điop. Để mắt bé không tăng độ cận phải làm sao ạ? Mong AloBacsi tư vấn giúp tôi. Xin cảm ơn.

(Tuấn Anh - Q.7, TP.HCM)

Chào bạn Tuấn Anh,

Cận thị là tật khúc xạ, cách điều chỉnh đơn giản nhất hiện nay là đeo kính.

Để hạn chế tăng độ cận, cháu cần đeo kính thường xuyên và có chế độ dinh dưỡng, học tập hợp lý với đôi mắt của mình.

Trong chế độ ăn nên tăng cường các loại rau có màu xanh đậm và hoa quả có màu cam, thành phần có chứa nhiều beta - caroten, là tiền chất của vitamin A rất cần cho mắt.

Chú ý tư thế ngồi ngay ngắn khi học bài, khoảng cách làm việc của mắt khoảng 30cm là hợp lý.

Phòng học phải bảo đảm ánh sáng đầy đủ. Khi học bài cứ 1 tiếng nên dành 5 - 10 phút để mắt được nghỉ ngơi.

Bạn nên đưa bé đi khám mắt định kỳ 6 tháng một lần để bác sĩ theo dõi sự tiến triển của bệnh.

BS Chuyên khoa của AloBacsi

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.