Em thân mến,

Quả thật trong cuộc sống hối hả hiện nay thì vụng về, chậm chạp là một thiệt thòi không nhỏ. Chậm chạp có thể do bệnh (tại não cũng có mà ngoài não cũng có), cũng có thể do tính cách, môi trường. Nhưng một điều chắc chắn là em không bị thiểu năng trí tuệ được, vì em học được đến cấp 3 rồi mà. Trước mắt, em nên khám thử tại chuyên khoa Nội thần kinh - Tâm thần, để bác sĩ kiểm tra xem em có bệnh lý gì hay không, em nhé.

Nếu như sau khi kiểm tra sức khỏe cho thấy em không có bệnh lý gì, thì nếu em muốn thay đổi bản thân, cách tốt nhất là em nên chơi thể thao, chọn các môn phối hợp nhiều giác quan như bóng bàn, cầu lông, bóng rổ… để rèn luyện tinh thần và sức khỏe, sự dẻo dai, nhanh nhẹn. Song song đó thì em nên học thêm ngôn ngữ để bổ sung thêm hành trang khi đi làm, có thêm bạn mới, giúp em tự tin hơn; ngoài ra, em cũng cần chế độ ăn uống dinh dưỡng đủ chất, không để thừa hay thiếu cân, kiêng rượu bia, cafe, thuốc lá.

Quan trọng nhất là em không được thức khuya nữa, em thức khuya rồi ngủ bù vào ban ngày thì dù có ngủ nhiều đi nữa tế bào não cũng không thể hoạt động tốt được.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Em rất hậu đậu và chậm chạp, chậm hiểu, phải khắc phục như thế nào?

>> Suy nghĩ và phản xạ chậm, do sống khép kín hay não có vấn đề?