Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM
Khó giao tiếp với người ngoài, con nên làm gì?
Câu hỏi
Con chào bác sĩ ạ, Dạo này con giao tiếp trở nên khó khăn. Khi con giao tiếp trong gia đình thì con nói rất bình thường, nhưng khi con giao tiếp ở ngoài thì con rất khó nói ạ. Mặc dù trong đầu con đã có ý muốn nói nhưng con lại mở miệng ra nói rất khó. Lúc trước thì con không có, nhưng thời gian gần đây thì đột nhiên con lại bị như vậy. Bác sĩ có thể tư vấn giúp con được không ạ? Con xin được cảm ơn bác sĩ nhiều.
Trả lời
Kỹ năng giao tiếp. Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Chào em,
Kỹ năng giao tiếp không phải tự dưng mà có, đó là một quá trình dài học hỏi và rèn luyện. Kỹ năng giao tiếp hiệu quả rất quan trọng trong việc phát triển các mối quan hệ, nâng cao trình độ chuyên môn và hỗ trợ cho công việc.
Để rèn luyện kĩ năng này, bạn có thể bắt đầu từ quá trình tương tác gần gũi với mối quan hệ thân cận trong gia đình, nhóm bạn bè, đối tượng thân thích rồi mở rộng ra là những người lạ, mới quen biết. Trên thực tế, muốn nói được điều gì đó hay ho, trước hết em phải tích luỹ cho mình vốn sống thông qua việc ích cực học hỏi văn hóa, thói quen, hành vi tốt từ những người xung quanh, xây dựng nền tảng kiến thức xã hội cho bản thân từ việc đọc sách báo mỗi ngày.
Giao tiếp không phải chỉ bao gồm nói, lắng nghe và quan sát, các ngôn ngữ cơ thể cũng cực kỳ quan trọng. Khi giao tiếp em cần tập trung vào người đối diện để lắng nghe những suy nghĩ, mong muốn của họ, hiểu và cảm thông thì mới nói ra được những điều nên nói.
Đối với người lạ, sự cởi mở không phải dễ dàng có được. Dù sao thì con người cũng cần đến sự can đảm để có thể chia sẻ về bản thân với người khác. Tuy nhiên, người có tính nhút nhát thường e dè và có suy nghĩ tiêu cực về chính mình. Khi nỗi bất an xuất hiện, cởi mở sẽ trở nên khó khăn hơn.
Như vậy, để xây dựng sự tự tin, không gì tốt hơn là em cần phải hiểu rõ về bản thân, ghi lại những điểm mạnh để phát huy và điểm yếu cần khắc phục. Em cũng có thể tập viết nhật ký hàng ngày để phát triển khả năng tạo ra chủ đề và phát triển nhu cầu chia sẻ với người khác em nhé!
Thân mến.
Kỹ năng giao tiếp không phải tự dưng mà có, đó là một quá trình dài học hỏi và rèn luyện. Kỹ năng giao tiếp hiệu quả rất quan trọng trong việc phát triển các mối quan hệ, nâng cao trình độ chuyên môn và hỗ trợ cho công việc.
Để rèn luyện kĩ năng này, bạn có thể bắt đầu từ quá trình tương tác gần gũi với mối quan hệ thân cận trong gia đình, nhóm bạn bè, đối tượng thân thích rồi mở rộng ra là những người lạ, mới quen biết. Trên thực tế, muốn nói được điều gì đó hay ho, trước hết em phải tích luỹ cho mình vốn sống thông qua việc ích cực học hỏi văn hóa, thói quen, hành vi tốt từ những người xung quanh, xây dựng nền tảng kiến thức xã hội cho bản thân từ việc đọc sách báo mỗi ngày.
Giao tiếp không phải chỉ bao gồm nói, lắng nghe và quan sát, các ngôn ngữ cơ thể cũng cực kỳ quan trọng. Khi giao tiếp em cần tập trung vào người đối diện để lắng nghe những suy nghĩ, mong muốn của họ, hiểu và cảm thông thì mới nói ra được những điều nên nói.
Đối với người lạ, sự cởi mở không phải dễ dàng có được. Dù sao thì con người cũng cần đến sự can đảm để có thể chia sẻ về bản thân với người khác. Tuy nhiên, người có tính nhút nhát thường e dè và có suy nghĩ tiêu cực về chính mình. Khi nỗi bất an xuất hiện, cởi mở sẽ trở nên khó khăn hơn.
Như vậy, để xây dựng sự tự tin, không gì tốt hơn là em cần phải hiểu rõ về bản thân, ghi lại những điểm mạnh để phát huy và điểm yếu cần khắc phục. Em cũng có thể tập viết nhật ký hàng ngày để phát triển khả năng tạo ra chủ đề và phát triển nhu cầu chia sẻ với người khác em nhé!
Thân mến.
Mời tham khảo thêm:
|
Kỹ năng giao tiếp hiệu quả luôn được xem là yếu tố then chốt đối với sự phát triển toàn diện của một người, dù là trong công việc hay các mối quan hệ riêng tư. Vì vậy, nghệ thuật giao tiếp - hiểu người và làm cho người khác hiểu mình.là một trong những kỹ năng quan trọng cần phải rèn luyện để thực sự thành công Trên thực tế, có những người rất tài năng và đạt được nhiều thành quả trong công việc nhưng lại gặp phải khó khăn trong giao tiếp. Họ không thể diễn đạt hay giải thích rõ ràng công việc với người khác. Sống và làm việc trong thế giới hiện đại ngày nay, mỗi cá nhân cần có mức độ kỹ năng giao tiếp hiệu quả tối thiểu. Bạn sẽ nhận được câu trả lời tốt nếu bạn biết đặt câu hỏi hợp lý. Sự giao tiếp giúp bạn đặt câu hỏi hợp lý. Kỹ năng giao tiếp sẽ giúp bạn thu hẹp khoảng cách giữa những gì bạn biết và những gì bạn muốn biết. Một vài lời khuyên có thể giúp bạn rèn luyện kỹ năng giao tiếp: - Bắt đầu làm quen |
Chia sẻ:
Ngày đăng: 10:38 19/02/2019
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
