Đầu đau râm ran vùng dưới da, bệnh gì?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Em năm nay 30 tuổi, gần đây bị nhức mỏi mắt kèm đau đầu, dần dần triệu chứng mỏi mắt đỡ hơn nhưng đầu vẫn đau râm ran vùng dưới da. Em chưa từng bị như vậy bao giờ; khi ngủ em hay nằm mơ. Từ lúc bị đến giờ thì cũng được 2 tháng rồi ạ. Rất mong bác sĩ tư vấn giúp em.

Trả lời

Hiện tượng đau đầu. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Kiểu đau đầu của em có thể do nhiều nguyên nhân, như do căng mỏi cơ (trong bệnh cảnh căng thẳng đầu óc nhiều, thức khuya, thiếu chất...), do viêm nhiễm, thiếu máu, tăng hay giảm huyết áp, do bệnh lý tại mắt, do bệnh lý mạch máu não...

Dựa vào lượng thông tin em cung cấp thì không thể chẩn đoán được bệnh. Em nên khám bác sĩ chuyên khoa Nội thần kinh để được khai thác kỹ hơn các triệu chứng mà có thể em không để ý nên bỏ sót, thăm khám trực tiếp, xét nghiệm nếu cần thiết. Việc kiểm tra kỹ và định bệnh sẽ giúp có hướng điều trị thích hợp. Ngoài ra, trong bất kỳ phương pháp trị đau mạn tính nào thì phương pháp không dùng thuốc cũng góp phần quan trọng đáng kể.

Đối với đau đầu, em cần nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế căng thẳng đầu óc, có thể chia nhỏ thời gian làm việc như mỗi 1 giờ nghỉ 5 phút chẳng hạn, chọn không gian làm việc yên tĩnh, đủ ánh sáng tránh mỏi mắt, không thức khuya, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia cafe, nên tập thể dục, nghe nhạc, giao lưu em bè, hoạt động xã hội... vì tâm bình, khí hòa và tiếng cười là liệu pháp trị liệu đau tốt nhất.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Đau đầu bên trái, căng thẳng, cảm giác ê ê... là bệnh gì?

>> Đau đầu nhói lên cùng một vị trí lặp đi lặp lại, dấu hiệu bệnh gì?

Đau đầu căng cơ là tình trạng thường gặp nhất. Bệnh có thể gây đau mức độ nhẹ, trung bình hoặc dữ dội ở đầu, cổ và đằng sau mắt.

Nếu bạn bị đau đầu dưới 15 ngày mỗi tháng, bạn sẽ bị đau đầu căng cơ theo đợt. Nếu chúng xảy ra thường xuyên hơn thì được gọi là đau đầu mạn tính.

Mặc dù bạn sẽ đau đầu, nhưng bệnh này thường không cản trở các hoạt động hàng ngày và chúng không ảnh hưởng đến thị lực, giữ thăng bằng hoặc sức mạnh.

Có nhiều cách điều trị đau đầu căng cơ, nhưng cách tốt nhất là kiểm soát bệnh. Bạn có thể kiểm soát đau đầu căng cơ bằng cách cân bằng giữa những thói quen lành mạnh, tìm các cách điều trị không dùng thuốc hiệu quả và sử dụng thuốc hợp lý.

Để ngăn ngừa các cơn đau trong tương lai, bạn phải xác định các yếu tố gây ra nhức đầu, vì đau đầu căng cơ thường do các tác động đặc biệt gây ra.

Bạn nên viết nhật ký nhức đầu, nó sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra đau đầu căng cơ. Bạn có thể ghi lại các bữa ăn, đồ uống và hoạt động hàng ngày cũng như bất kỳ tình huống nào gây ra căng thẳng.

Đối với mỗi ngày bạn bị đau đầu căng cơ, hãy lưu ý điều đó. Sau vài tuần hoặc vài tháng, bạn sẽ thấy được mối liên hệ. Ví dụ, nếu nhật ký của bạn cho thấy nhức đầu xảy ra vào những ngày bạn ăn một loại thức ăn đặc biệt thì thức ăn này có thể là yếu tố gây kích hoạt.

Câu hỏi liên quan