Viêm dạ dày ruột là tình trạng viêm niêm mạc ruột, thường do nhiễm trùng. Một số người có thể nghĩ rằng họ bị cúm dạ dày nhưng thuật ngữ chính xác hơn là viêm dạ dày ruột. Hầu hết các bệnh nhiễm trùng gây ra bởi một loại virus nhưng cũng có thể gây ra do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng. Các vi sinh vật này lây lan qua thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm và tiếp xúc với người bệnh. Các vấn đề thường gặp nhất với viêm dạ dày ruột là mất nước. Điều này xảy ra khi bạn bị mất quá nhiều chất lỏng do nôn mửa và tiêu chảy.

Lựa chọn điều trị cho viêm dạ dày ruột thường liên quan đến nghỉ ngơi thật nhiều và uống nước. Bác sĩ có thể kê toa thuốc để quản lý và giảm triệu chứng. Trong trường hợp nhiễm vi khuẩn, bạn có thể được kê toa kháng sinh.

Nếu nghi ngờ mình bị viêm dạ dày ruột, bạn nên:

- Dừng ăn trong một vài giờ để dạ dày được nghỉ ngơi.
- Uống nhiều chất lỏng.
- Dần dần bắt đầu ăn những thức ăn dễ tiêu hóa. Những thực phẩm này có thể bao gồm bánh quy giòn, chuối hoặc cháo.
- Tránh sữa, rượu, cà phê, thực phẩm rắn hoặc béo.
- Nghỉ ngơi nhiều.
Lối sống sau và biện pháp khắc phục có thể giúp bạn đối phó với viêm dạ dày ruột:

- Thực hiện đúng theo hướng dẫn của bác sĩ
- Nghỉ ngơi nhiều
- Uống nhiều chất lỏng
- Rửa tay thường xuyên đặc biệt là sau khi đi vệ sinh
- Bắt đầu ăn thức ăn mềm dễ tiêu hóa
- Thực hành các phương pháp vệ sinh thích hợp khi xử lý thực phẩm.