Cứ 15g chiều thì đói bụng, mệt mỏi và đau đầu, em bị bệnh gì?

Câu hỏi

Chào BS ạ, Mấy hôm nay cứ tầm khoảng hơn 15g chiều tôi có hiện tượng đói bụng, mệt mỏi và hơi đau đầu. BS cho em hỏi như vậy là em có bị bệnh gì không vậy?

Trả lời

Đói bụng, mệt mỏi và đau đầu vào ban chiều. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Thức ăn khi vào cơ thể được tiêu hóa thành các loại đường đơn giản, các loại axit amin và các axit béo tự do sẽ cung cấp năng lượng, nguyên liệu cấu tạo cho các cơ quan, trong đó có não, cơ bắp… Khi thời gian trôi qua sau bữa ăn, các chất dinh dưỡng tuần hoàn trong máu bắt đầu giảm. Nếu nồng độ đường glucose trong máu của bạn giảm quá mức, não bộ sẽ nhận thấy đây là tình huống đe dọa tính mạng. Do đó sẽ nảy sinh cảm giác đói để thúc đẩy việc ăn uống.

Ngoài ra, khi thiếu glucose lên não cũng có thể dẫn tới khó tập trung hoặc lẫn lộn, giảm lượng đường tới các cơ quan gây ra cảm giác mệt mỏi, khó chịu toàn thân…

Như vậy, bạn cần xem lại chế độ ăn đã phù hợp với nhu cầu năng lượng cần cho hoạt động hàng ngày hay chưa, nếu ăn nhiều nhưng vẫn đói liên tục thì nên tới BV để khám và tìm nguyên nhân, có thể do các bệnh lý về nội tiết, tiêu hoá hoặc tâm thần kinh.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Cải thiện chế độ ăn uống để duy trì lượng đường huyết tốt

>> Xét nghiệm HbA1c cho bệnh nhân tiểu đường

Chỉ số glucose hay còn gọi là chỉ số đường huyết là nồng độ glucose - đây là một loại đường đơn - có trong máu. Nồng độ glucose thay đổi từng ngày trong máu, thậm chí mỗi phút chỉ số này cũng khác nhau.

Lượng đường huyết tăng lên khá đáng kể sau khi ăn và giảm đi khi bạn tập thể dục hoặc có vận động thường xuyên.

Người ta có thể đo lường lượng đường huyết bằng nhiều cách như xét nghiệm glucose máu lúc đói, đo lượng đường huyết sau khi ăn, dùng nghiệm pháp dung nạp glucose và HbA1c.

Chỉ số đường huyết an toàn theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA):

- Trước bữa ăn: 90-130mg/dl (5,0-7,2mmol/l);
- Sau bữa ăn 1-2 giờ: nhỏ hơn 180mg/dl (10mmol/l);
- Trước lúc đi ngủ: 110-150mg/dl (6,0-8,3mmol/l).

Đối với những bệnh nhân khi thấy có dấu hiệu hạ đường huyết phải nhanh chóng ăn nhẹ như cháo loãng, súp hoặc uống một cốc nước đường (200ml), để người bệnh nằm nghỉ ngơi yên tĩnh, khi người bệnh tỉnh táo trở lại nên được ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đối với người bệnh đái tháo đường bị hạ đường huyết nên sử dụng dung dịch ngọt ưu trương 30% ngay từ khi có nghi ngờ hạ đường huyết, đặc biệt trước một rối loạn thần kinh cấp xảy ra trên bệnh nhân đang được điều trị bằng insulin hoặc sulfamid.

Chỉ số glucose rất quan trọng trong với cơ thể vì vậy cần duy trì chỉ số này ở mức an toàn và theo dõi định kỳ thường xuyên, nhất là với người bệnh đái tháo đường để có biện pháp xử trí kịp thời hiệu quả.

Câu hỏi liên quan