Căng thẳng thần kinh có phải bệnh?
Cháu hay mệt mỏi, khi ngồi học cháu rất khó chịu phải đối mặt với những vật màu sáng, màu đen và đỏ. Các màu sắc đó khiến cháu giảm khả năng chú ý.
Vũ Thắng (Nghệ An)
Rất có thể cháu đang bị căng thẳng thần kinh quá mức. Sự căng thẳng
này có thể do việc học tập bị quá tải; do mối quan hệ không tốt với bạn bè, với thầy cô; do áp lực
từ gia đình về kết quả học tập. Đây là một căn bệnh khá phổ biến ở độ tuổi của các cháu.
Ngoài việc đau đầu, dễ cáu gắt và khó chịu, người bệnh còn bị sợ tiếng động, sợ màu sắc nào đó, đau bụng, buồn nôn, da xanh tái, mắt mờ, tiểu lắt nhắt, đau khớp, đau lưng, đau đầu, chóng mặt, ngất xỉu, lo âu, hoảng sợ, đau họng, đau xoang, dễ bị cảm, khó nuốt, thở nhanh, khó thở, ho khan, hồi hộp, đau ngực, chán ăn, nôn ói, tiêu chảy... Khi khám bệnh, bác sĩ cũng không phát hiện bệnh thực thể nào.
Muốn khỏi bệnh, cần tìm đúng nguyên nhân gây bệnh. Nếu là do căng
thẳng từ mối quan hệ với bạn bè và thầy cô thì cố gắng giải quyết cho dứt điểm, tinh thần của cháu
sẽ ổn định trở lại. Nếu là do chương trình học quá với sức của cháu, hãy tâm sự thật cụ thể với bố
mẹ và bạn bè, thầy cô để mọi người giúp cháu vượt qua giai đoạn khó khăn.
Cháu cũng nên dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để vui chơi, giải trí, thư giãn tinh thần, tập TDTT... Đây là liều thuốc tốt nhất giúp tinh thần của cháu thoải mái, vui vẻ, việc học tập sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn. Nếu bị dị ứng với ánh sáng chói, màu đỏ và đen, ở nơi học bài cháu nên loại bỏ "các đối tượng gây rối" này.
AloBacsi.vn
Theo BS. Thanh Xuân - Sức khỏe & Đời sống
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình