Phì đại thất trái là tình trạng thành cơ tâm thất trái của tim dày lên (phì đại). Phì đại thất trái có thể là do huyết áp cao hoặc tình trạng của tim làm cho tâm thất trái hoạt động nặng hơn. Khi quá tải, các mô cơ trong thành tâm thất trở nên dày hơn bình thường. Cơ tim nở rộng sẽ không đàn hồi và cuối cùng có thể không có đủ lực bơm lượng máu cần thiết cho cơ thể.

Nếu có huyết áp cao không kiểm soát được, bạn rất có thể bị phì đại thất trái. Hơn nữa, tình trạng phì đại thất trái sẽ làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Điều trị huyết áp cao có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bạn và có thể điều trị bệnh phì đại thất trái.

Các lối sống và biện pháp tại nhà sau đây có thể giúp bạn đối phó với phì đại thất trái:

- Giảm cân. Phì đại thất trái thường thấy ở người béo phì bất kể huyết áp;
- Hạn chế muối trong chế độ ăn uống. Quá nhiều muối trong thức ăn có thể làm bạn tăng huyết áp;
- Hạn chế uống rượu. Rượu cũng có thể làm tăng huyết áp, đặc biệt nếu bạn uống quá nhiều;
- Tập thể dục đều đặn. Bạn nên hỏi bác sĩ liệu có cần hạn chế các hoạt động thể chất nhất định, chẳng hạn như cử tạ hay không.