Em năm nay 21 tuổi và người rất gầy. Có người mách em uống bột ngũ cốc pha với sữa ông thọ để tăng cân. Em có mua và pha sữa với bột theo tỉ lệ 1:1 cùng với nước để uống rất ngọt ạ.

Cho em hỏi liệu 1 ngày em uống 3 cốc như thế có dễ bị bệnh đái tháo đường không? Hay có phản tác dụng không? Vì em để ý mỗi lần uống xong cốc ngũ cốc đó em có đi vệ sinh nhiều hơn so với ngày em không uống.

Mong BS trả lời cụ thể ạ Em xin cảm ơn!

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Huyền thân mến,

Bột ngũ cốc và sữa là 2 thực phẩm giàu dưỡng chất và cung cấp nhiều năng lượng. tuy nhiên nếu chỉ dùng đơn thuần 2 món này trong ngày thì em sẽ vừa dư chất (như đường) vừa thiếu chất (các vitamin và khoáng chất khác). Thêm vào đó, sữa ông thọ là dòng sữa có chỉ số đường cao, nếu dùng lượng đường cao liên tục trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường.

Cách tốt nhất để cải thiện cân nặng là em cần tăng độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn với đầy đủ dưỡng chất (thêm thịt cá, trứng sữa, rau xanh, củ quả, trái cây), tăng chất lượng và số bữa ăn trong ngày, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, không bia rượu, không cafe, và tập thể dục để săn cơ, có thể bổ sung thêm thuốc bổ multivitamin, vitamin A C E hàng ngày.

Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng, như ăn uống không đủ chất so với mức độ hoạt động thể lực nhiều, do bệnh nội tiết (VD cường giáp), do bệnh lý ống tiêu hóa, nhiễm giun sán, viêm nhiễm mạn tính...

Do vậy, nếu em có bất cứ khó chịu hay biểu hiện gì bất thường, hoặc cảm thấy “rất gầy” mà khó tăng cân thì em cũng nên sắp xếp đi khám kiểm tra sức khỏe, em nhé.

- Nguyen Thi Thuy - Đà Lạt

Dạ chào BS,

Ông xã em bị thoát vị đĩa đệm và phồng đĩa đệm, đã phẫu thuật rồi nhưng bị rối loạn đại tiện và bộ phận sinh dục. Cho em hỏi là có trị được không ạ?

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống, thường xảy ra sau các tác nhân sang chấn hoặc trên nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt, rách. Nhân keo của đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép vào rễ thần kinh, tủy sống.

Người bệnh thoát vị đĩa đệm mà có kèm rối loạn đại tiện tiểu tiện, rối loạn hoạt động tình dục thì phải cảnh giác với tình trạng rối loạn cơ thắt do chèn ép rễ thần kinh gây ra.

Tôi không rõ là trước khi phẫu thuật thì chồng em đã có tình trạng rối loạn cơ thắt hay chưa, mức độ chèn ép của đĩa đệm bị thoát vị lên tủy sống nhiều không, trước mổ BS đã tư vấn ra sao… Do đó, với tình trạng hiện tại, tôi khuyên em nên đưa chồng em đến khám chuyên khoa ngoại thần kinh là phù hợp nhất, tốt nhất là tái khám lại BS đã mổ cho chồng em, tùy tình trạng bệnh mà sẽ có hướng xử trí khác nhau (như dùng thuốc, tập vật lý trị liệu, phẫu thuật…), em nhé.

- Mỹ Linh - linh….@gmail.com

BS cho em hỏi là em bị tiểu ra màu vàng 3 tháng nay, đó là do em bị bệnh gì vậy ạ?

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Linh thân mến,

Bình thường nước tiểu có màu vàng nhạt. Nước tiểu bị pha loãng quá có thể có màu trắng trong (như uống nhiều nước, đái tháo nhạt, cuồng uống…).

Nước tiểu màu vàng sậm hơn có thể do nước tiểu bị cô đặc do thường xuyên uống ít nước (trời nóng hay làm việc nhiều thì cơ thể sẽ bị mất nước qua mồ hôi), có thể do thực phẩm (ăn quá nhiều cà rốt, đu đủ, cam...), có thể do bệnh lý gan mật...

Dựa vào thông tin nước tiểu màu vàng thì không nói lên được điều gì, có thể là bình thường, cũng có thể có bệnh. Do đó, nếu em cảm thấy trong người không ổn, hay lo lắng có bệnh thì nên khám BS, có thể là BS nội tổng quát, BS chuyên khoa thận tiết niệu đều được.

Sau khi BS thăm khám và làm xét nghiệm kiểm tra cho em (như xét nghiệm nước tiểu), sẽ có chẩn đoán xác định và điều trị thích hợp tương ứng.

- Luu Chuong - lchuong…@gmail.com

Dạ thưa BS,

Em nay 32 tuổi, em bị tai nạn giao thông gãy xương mâm chày phải tổng vít nẹp là 6 con nhưng được tháng thứ 4 em đi hai nạng.

Tới tháng thứ 5 em đi một nạng gần cuối tháng được 25 ngày em bỏ nạng. Nhưng đi được ít ngày em thấy chỗ vít sưng lên một chút có sao không BS?

Em tái khám BS nói do di sớm nên cong cơi vít, không sao, và trong quá trình bắn vít BS nẹp không sát xương với xương hơi hở. Em hỏi BS thì nói lành nhưng lâu.

Vậy xin thưa BS em nên bổ sung thuốc gì uống cho nhanh lành xương và có nên hạn chế đi và không nên để thấm nước nhiều không BS? Em chân thành cảm ơn, BS mong BS trả lời giúp em!

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,

Kết quả kiểm tra cho thấy vị trí gãy xương của em chưa lành hẳn nên em đi lại bị sưng lên một chút là điều bình thường.

Hiện tại, em vẫn có thể đi lại sinh hoạt cá nhân, làm việc trong mức độ vừa phải, không nhất thiết là phải hoàn toàn nằm yên trên giường, nhưng không được đi lại nhiều quá nhiều, khi chỗ gãy xương sưng đau thì phải nghỉ, chờ hết sưng đau thì đi tiếp.

Đối với gãy xương nói chung, trong vấn đề ăn uống không có kiêng cữ gì, ngoại trừ không nên hút thuốc lá vì thuốc lá làm chậm lành xương, hạn chế uống rượu để tránh té ngã do say xỉn.

Việc ăn uống nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi cao (như hải sản) hay uống thêm thuốc/sữa bổ sung canxi thật ra không được chứng minh là làm tăng khả năng liền xương hay rút ngắn thời gian liền xương ở người trước đây khỏe mạnh bình thường (không bị thiếu hụt canxi, không bị loãng xương).

Do đó, tốt nhất vẫn là ăn uống đầy đủ chất là tốt nhất vì quá trình lành vết thương không chỉ cần canxi mà còn cần các chất khác như đạm, các vi khoáng chất, vitamin...

- Bạn đọc có email khiemtruong…@gmail.com

Thưa BS,

Huyết áp của tôi bình thường đo được 120/85 nhưng khi đạp xe đạp về đo thì lên tới 158/90. Như vậy có nguy hiểm không và xin BS cho biết tôi phải làm gì? Cảm ơn BS!

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào bạn,

Đối với huyết áp cắt ngang tại 1 thời điểm: lúc nghỉ và lúc gắng sức (đạp xe) thì huyết áp lúc nghỉ đáng tin cậy hơn.

Bởi vì huyết áp có thể tăng khi căng thẳng, do lo lắng, do hội chứng áo choàng trắng (khi vào BV, khi gặp BS thì huyết áp cao), bệnh lý viêm nhiễm, do cafe, khi khó thở... nhìn chung là các stress đối với cơ thể.

Huyết áp được đo khi người bệnh nằm nghỉ 3-5 phút, nếu ở phòng khám mà huyết áp tâm thu có 2 lần trên 140 mmHg và/ hoặc huyết áp tâm trương trên 90 mmHg là có THA, còn nếu ở nhà, cũng đo tương tự như vậy, nếu có 2 lần trên 130/80 là có THA (Dựa theo tiêu chuẩn chẩn đoán THA của hội tim mạch Châu Âu).

Như vậy, huyết áp lúc nghỉ của bạn cũng không phải “bình thường”. Để chắc chắn mình có tăng huyết áp hay không, trong trường hợp của bạn thì tốt nhất là gắn máy theo dõi huyết áp liên tục 24 giờ, để xem huyết áp về đêm ra sao, gần sáng ra sao…

Bạn có thể đến khám tại BV đa khoa có chuyên khoa tim mạch hay BV chuyên về tim mạch để kiểm tra về vấn đề huyết áp của mình.

- Hoang Minh - thangbeam…@yahoo.com.vn

Thưa BS,

Hiện tại em đang mắc bệnh ký sinh trùng giun đũa chó đã hơn một năm, em tái khám tại BV Nhiệt Đới cách đây mấy ngày, BS kê toa cho em 3 loại thuốc là: Xonatrix Forte, Sedno Desloratadine 5mg và Imodulin thymomodulin 80mg.

Em tham khảo thì nhận thấy không có thuốc diệt ký sinh trùng, chỉ là kháng sinh, tăng đề kháng.

Xin cho em hỏi: không biết BS khám bệnh cho em có kê toa thiếu thuốc diệt ký sinh trùng cho em không? Kính xin BS cho em biết! Em cám ơn!

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Minh thân mến,

Tôi không biết em tham khảo ở đâu, tới mức nào, nhưng trong toa thuốc của BV Bệnh Nhiệt Đới kê cho em không hề có một thuốc kháng sinh nào như em nói “chỉ là kháng sinh, tăng đề kháng”!

Vấn đề thứ hai, đúng là BS BV Bệnh Nhiệt Đới không hề kê cho em thuốc diệt ký sinh trùng, tuy nhiên, thông tin em “đang mắc bệnh ký sinh trùng giun đũa chó đã hơn một năm” cần xem lại. Bởi vì điều trị giun đũa chó không có kéo dài tới cả năm, một lộ trình điều trị vài tuần là đủ để điều trị giun đũa chó, nếu như còn ngứa thì phải xem lại nguyên nhân nào nữa gây ngứa.

Hiện tại toa thuốc của em dùng chủ yếu là thuốc giảm ngứa và tăng cường hệ thống miễn dịch. Do đó, tôi nghĩ BS không cho thuốc diệt ký sinh trùng tiếp tục cho em là có lý do, mặc dù trong chẩn đoán vẫn ghi nhận là em có nhiễm giun đũa chó để tiện theo dõi.

Nếu như em có thắc mắc về thuốc điều trị của mình, em có thể quay lại hỏi BS đã kê thuốc cho em, nên đi vào cuối buổi khám thì thường BS cũng không yêu cầu em đăng ký khám mà chỉ tư vấn lại cho em thôi.

- Thanh Liêm - tliem…@gmail.com

BS cho em hỏi,

Mỗi lần em ăn vào nó tức ngực và khó chịu. Xin BS xem bị mắc bệnh gì? Em năm nay 31 tuổi.

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào Thanh Liêm,

Triệu chứng ăn vào thì tức ngực, khó chịu thường gặp nhất do vấn đề của đường tiêu hóa trên, bao gồm thực quản, dạ dày tá tràng; ngoài ra còn có thể gặp do những nguyên nhân khác nhưng ít gặp hơn.

Trước mắt, em nên xem xét lại những điều sau và điều chỉnh lại cho đúng: ăn uống phải điều độ, đúng giờ (không quá sớm hay quá trễ), không ăn quá no, sau ăn nên nghỉ ngơi ít nhất 30 phút rồi hãy làm việc, không gắng sức sau ăn (như lao động nặng, tập thể dục, làm việc đầu óc căng thẳng), không nên ăn quá cay, quá chua hay thực phẩm nhiều dầu mỡ, hạn chế uống nhiều bia rượu vào chiều tối, ăn xong nằm sớm.

Nếu tình trạng này vẫn không bớt thì nên khám chuyên khoa Tiêu hóa để xác định nguyên nhân và điều trị thích hợp tương ứng.

- Dien Cuc - Bình Phước

Chào AloBacsi,

Cháu bị gãy mâm chày được 3 tuần rồi. Cháu bỏ nẹp tập đi, khi chống chân thi không còn đau nhưng bắp chân hơi đau và quanh gối vẫn còn sưng.

Vậy giờ cháu có nên tập đi nữa không? Tập khoảng bao lâu thì có thể bỏ nạng và đi bình thường được?

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,

Thời gian trung bình lành xương là 1 tháng, tùy mức độ gãy xương, có nhiễm trùng hay không, có béo phì, bệnh tiểu đường, lớn tuổi, hút thuốc lá hay không... mà xương sẽ lành nhanh hơn hay chậm hơn. Người trẻ khỏe mạnh thì xương lành nhanh hơn.

Hiện tại, em tập đi thì bị sưng đau vùng quanh gối thì chưa an toàn đâu. Trước mắt em nên tái khám BS đã điều trị cho em, chụp lại phim Xquang kiểm tra xem chỗ gãy tạo lập can xương tốt chưa, vững không.

Trong thời gian đó, em có thể đi lại để sinh hoạt cá nhân và làm việc vừa phải thôi, vẫn phải hạn chế đi nhiều, đứng lâu, khi nào đi thấy chân hơi đau là ngừng lại, ngồi nhớ kê chân cao tránh phù chân, không hút thuốc lá và rượu bia, nhớ ăn uống đầy đủ chất (đặc biệt là thực phẩm giàu canxi như hải sản, sữa...) và ngủ đủ giấc

- Thành Luân - Quận 12, TPHCM

AloBacsi ơi,

Em bị gãy xương gót chân, làm sao để mau lành ạ?

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Thành Luân thân mến,

Vùng gót chân có ít mạch máu đến nuôi, lại chịu áp lực của toàn bộ trọng lượng cơ thể đè lên nên khó lành vết thương hơn các vùng khác.

Người suy dinh dưỡng hay thừa cân, béo phì, đi lại nhiều thì càng lành chậm hơn người khác.

Do đó, để xương lành tốt thì em nên tuân thủ điều trị của BS, uống thuốc theo toa, tái khám đúng hẹn để chụp phim kiểm tra.

Trong thời gian này, em cần hạn chế đi lại, không đứng lâu, tập co gồng cơ dù là đã bó bột hay nẹp, để máu lưu thông tốt, ăn uống đầy đủ chất là tốt nhất vì quá trình lành vết thương không chỉ cần canxi mà còn cần các chất khác như đạm, các vi khoáng chất, vitamin... không hút thuốc lá, không bia rượu, em nhé.

- Im Na - inra…@gmail.com

Chào AloBacsi,

Gần đây tôi thườ̀ng ăn không tiêu, khó thở ở cổ họng giống như mắc nghẹn và thường hay ho rất nhiều khi đến mỗi bữa ăn.

Xin BS vui lòng cho biềt đây có phải là triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản không? Cảm ơn BS!

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào bạn,

Triệu chứng bệnh của bạn có thể gặp trong bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản, nhưng cũng có thể gặp trong nhiều bệnh lý khác nữa, như bệnh lý tại vùng hầu họng chẳng hạn.

Hơn nữa, triệu chứng này mà trên người lớn tuổi, hút thuốc lá nhiều năm, quan hệ tình dục bằng đường miệng, tiền căn gia đình có bệnh lý ác tính thì cần đến BV để kiểm tra sức khỏe sớm để loại trừ những bệnh lý nguy hiểm.

Do đó, tốt nhất bạn nên đến khám tại BV đa khoa, đăng ký khám chuyên khoa tiêu hóa trước, bạn nhé.

- Nguyen Vuong - nguyenvuong…@gmail.com

Thưa BS,

Xương đòn tôi bị gãy bắt nẹp vít một năm nay. Tôi mổ lấy vít ra được 2 tuần mà chỗ mổ vẫn còn đau. Xin hỏi tại sao?

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào bạn,

Triệu chứng của bạn có thể do nhiều nguyên nhân, trước mắt bạn cần xem lại là chỗ đã mổ có đỏ da không, có lỗ dò hay vết loét nào không, cử động có đau không, đau âm ỉ liên tục hay là đụng vô mới đau, có hành sốt không, trong người có thấy mệt mỏi, chán ăn không…

Tùy vào mức độ đau, triệu chứng đi kèm mà BS sẽ định hướng đến nguyên nhân khác nhau. Do đó, tốt nhất bạn nên tái khám lại BS đã mổ lấy vít cho bạn, xem có nguyên nhân nguy hiểm gì không để xử lý thích hợp sớm.

- Lam Th. - lan…@gmail.com

Thưa BS,

Em muốn hỏi vấn đề là cá độ đá banh có phải là một loại bệnh?

Em đọc trên báo thấy nó là loại bệnh lý do thiếu hụt chất serotonin trong não từ 50-70% so với người bình thường.

Anh trai em có chơi cá độ từ thời sinh viên, đến giờ gần 10 năm mà lâu lâu lại làm vài trận lớn nhỏ. Thời gian gần đây do nợ tiền nên mới bể ra.

Anh em rất có quyết tâm bỏ, vậy anh em có thể đến khoa Nội thần kinh của các BV để thăm khác được không hay phải đến BV tâm thần luôn? Em cảm ơn!

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,

Nghiện cá độ đá banh, cũng giống như nghiện game, nghiện cờ bạc… có thể là bệnh cũng có thể không phải là bệnh.

Một số người do có bệnh trong người, cụ thể là bệnh tâm thần, dẫn đến hình thành 1 hành vi không kiểm soát được. Nhưng đa phần những người còn lại là do yếu tố xung quanh thúc đẩy (như bạn bè xúi giục, muốn làm giàu nhanh…) lâu dần sa đà thành nghiện, khi nghiện rồi thì cũng là bệnh, khác ở chỗ là những người này có thể chỉ cần điều trị tâm lý là có thể vượt qua.

Nếu anh của em quyết tâm, có thể khám chuyên khoa Tâm thần hay BS tâm lý đều được, nhưng cần cẩn thận coi chừng anh của em “giả bộ hợp tác”, “làm như có bệnh”, “giả bộ hối cải” để nhận sự giúp đỡ tiền bạc xong rồi chứng nào tật nấy.