Vì sao hay xây xẩm mặt mày, buồn ngủ cả ngày AloBacsi ơi?

Gần đây em hay buồn ngủ vào buổi sáng, xế chiều và cũng có hay xây sẩm mặt mày. BS có thể cho biết đó là bệnh gì và biện pháp chữa trị không ạ?

Thưa BS,

Gần đây em hay buồn ngủ vào buổi sáng, xế chiều và cũng có hay xây sẩm mặt mày. BS có thể cho biết đó là bệnh gì và biện pháp chữa trị không ạ? Em xin cảm ơn BS. (Bảo Trân - Khánh Hòa).

Ảnh minh họa - nguồn internet

Chào em,

Cảm giác ngủ nhiều hơn bình thường, dù đã ngủ đủ giấc vào ban đêm nhưng vào ban ngày thì vẫn còn buồn ngủ, người mệt mỏi là dấu hiệu báo động cơ thể có vấn đề về sức khỏe.

Những nguyên nhân thường gặp là thiếu máu thiếu sắt, giai đoạn cai cafe, thiếu dưỡng chất ở người ăn chay (thiếu đạm, thiếu vitamin), quá áp lực và stress, hành kinh, hay bệnh lý như hội chứng ngưng thở khi ngủ, rối loạn nội tiết tố...

Hội chứng ngưng thở khi ngủ hay gặp ở người béo phì, thừa cân, cổ ngắn, ngủ hay ngáy, do não thiếu oxy và dư CO₂ trong lúc ngủ nên gây trạng thái lừ đừ vào buổi sáng. Nếu biết mình ngáy to, ngáy nhiều gần đây thì nên khám chuyên khoa hô hấp để được hướng dẫn trị liệu thích hợp.

Sau một thời gian nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ chất kèm tập thể dục đều đặn mà em không thấy cải thiện thì nên khám bác sĩ, có thể khoa Nội thần kinh, có thể khoa Nội tiết.

BS Cao Thị Lan Hương