Trời lạnh nếu xuất hiện ngủ ngáy, rất dễ bạn đã mắc chứng bệnh sau đây

Mùa lạnh dễ khiến con người ta ngủ ngáy hơn. Bởi không khí khô hanh khiến độ ẩm trong mũi người xuống rất thấp. Phản ứng tự nhiên khi đó của cơ thể là mở miệng... chuyện ngáy ngủ là điều tất yếu xảy ra.

Nguyên nhân gây ngáy khi ngủ có thể do thể trạng của người đó đang mắc một số bệnh như dị ứng, viêm xoang, phong mũi hay amidan quá khổ… hoặc do những dị dạng từ lúc bẩm sinh như cuống lưỡi to, cổ họng hẹp, cuống họng dài, ngoài ra còn có thể do một số nguyên nhân khác như say rượu, béo phì hay thuốc lá…

Dưới đây là những căn bệnh cần đề phòng nếu bạn thường xuyên bị ngủ ngáy:

Ảnh minh họa

Ngưng thở tạm thời

Hội chứng ngừng thở khi ngủ xảy ra nhiều ở nam giới, nhất là người béo phì, ngáy ngủ. Bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời thì nguy cơ đột tử rất cao.

Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, bệnh nhân bị ngáy ngủ nặng thường xuất hiện những tổn thương ở dây thần kinh họng. Tổn thương này có thể gây ra những trục trặc trong quá trình lưu thông không khí phía trên do chứng ngưng thở đột ngột khi ngủ.

Béo phì, tim mạch

Trong một nghiên cứu cho thấy, ngủ ngáy to gắn liền với chất lượng giấc ngủ kém và các vấn đề về trao đổi chất liên quan đến bệnh béo phì. Lý do là lớp mỡ dày ở cuống họng những người béo phì làm cho đường thở của họ bị thay đổi cấu trúc, cản thở khí lưu thông.

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy, nguy cơ người ngủ ngáy phải đối diện với bệnh bệnh xơ vữa động mạch cảnh và nguy cơ đột quỵ là rất cao.

Viêm xoang

Viêm xoang làm cho đường thở trong mũi bị tắc nghẽn, do đó gây ra chứng ngủ ngáy cho người bệnh.

Ngoài viêm xoang, các bệnh khác như viêm amidan mãn tính, viêm mũi dị ứng, lệch vách ngăn mũi cũng có thể làm cản trở đường thở trong mũi gây ra ngủ ngáy.

Trào ngược acid dạ dày

Trào ngược acid dạ dày rất phổ biến ở những người bị ngáy và ngưng thở khi ngủ. Điều này có thể là do sự mất trật tự của việc đóng - mở cổ họng làm ảnh hưởng tới sự di chuyển của không khí.

Đột quỵ

Kết luận của nhóm chuyên gia tại Trung tâm Ludwig Engel thuộc BV Westmead (Úc) khẳng định những người ngáy to nên kiểm tra tim mạch vì họ đối diện với nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch cảnh, nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ.

Cách điều trị ngủ ngáy nếu có dấu hiệu nguy hiểm

Các nhà chuyên môn chia ngáy ngủ thành 3 cấp độ, với biểu hiện như sau:

Cấp độ 1: ngáy ít, tiếng ngáy không to và khi nằm nghiêng sang phải hay sang trái sẽ ngừng ngáy.

Cấp độ 2: ngáy vừa phải, tiếng ngáy to hơn và dù bạn nằm ngủ ở tư thế nào cũng vẫn ngáy.

Cấp độ 3: ngáy rất to ở mọi tư thế nằm ngủ, nhưng thường kèm theo triệu chứng nghẹt thở nhất thời, khiến người ngáy ngủ hay bị tỉnh giấc với trạng thái mệt mỏi. Ở cấp độ này có thể nguy hiểm tới tính mạng.

Đề đề phòng huy hiểm từ căn bệnh này, người bệnh cần khám và điều trị tich cực các bệnh như: viêm mũi dị ứng, viêm amiđan mạn tính, viêm xoang. Hạn chế uống rượu say trước khi ngủ. Giảm cân nếu là người béo phì. Hạn chế hoặc bỏ hút thuốc lá. Điều trị sớm các dị tật bẩm sinh như cổ họng hẹp, cuống lưỡi to…

Theo M.H - Gia đình và Xã hội