Nguyên nhân chi tiết gây ra thiếu hụt và rối loạn nội tiết tố ở nữ

Thiếu hụt và rối loạn nội tiết tố ở nữ là tình trạng mà các nồng độ hormone trong cơ thể không tự sản sinh và không cân bằng, dẫn đến các triệu chứng và vấn đề sức khỏe. Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến nguyên nhân trên ở nữ, bao gồm:

- Rối loạn sản xuất hormone: Sự thay đổi trong quá trình sản xuất hormone có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố ở nữ. Việc sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone estrogen, progesterone hoặc androgen sẽ gây ra các triệu chứng của rối loạn nội tiết tố. Nguyên nhân gây ra rối loạn sản xuất hormone bao gồm di truyền, bệnh lý tuyến yên, tuổi tác, tác nhân gây ô nhiễm và thuốc dùng cho mục đích khác nhau.

- Tinh thần: Tinh thần ảnh hưởng đến rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ. Stress gây mất cân bằng hormone và các triệu chứng rối loạn nội tiết tố. Nhưng rối loạn nội tiết tố cũng là nguyên nhân của lo âu, trầm cảm và khó chịu.

- Rối loạn tiêu hóa: Các bệnh về tiêu hóa như bệnh celiac hoặc bệnh Crohn có thể ảnh hưởng đến hấp thụ chất dinh dưỡng và dẫn đến rối loạn nội tiết ở nữ. Việc thiếu hụt chất dinh dưỡng và rối loạn nội tiết có thể do các bệnh lý tiêu hóa gây ra.

- Rối loạn thức ăn: Chế độ ăn uống không đúng có thể gây rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ, bao gồm tăng cân, béo phì hoặc thiếu chất dinh dưỡng.

- Bệnh lý tuyến giáp: Bệnh tuyến giáp như Basedow hay Hashimoto có thể gây ra các triệu chứng của rối loạn nội tiết tố ở nữ do sự sản xuất hormone không cân bằng.

- Tác động của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai hoặc chống ung thư có thể gây rối loạn nội tiết tố ở nữ bằng cách ảnh hưởng đến hoạt động của các tuyến nội tiết, gây ra sự cân bằng hormone.

- Sinh sản và thời kỳ tiền mãn kinh: Thay đổi về sinh sản và tiền mãn kinh có thể gây rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ. Các giai đoạn như mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh và mãn kinh có thể gây thay đổi hormone và dẫn đến rối loạn nội tiết tố.

Nên làm gì để tránh hoặc cải thiện tình trạng thiếu hụt và rối loạn nội tiết tố nữ

- Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng

Chế độ ăn uống cân bằng giúp cải thiện sức khỏe nội tiết tố. Hạn chế đồ chiên rán, thực phẩm chứa đường và chất béo. Ăn nhiều rau củ và trái cây tươi, thêm vào các loại thực phẩm giàu chất xơ và đạm, ít chất béo để duy trì sức khỏe và giảm nguy cơ rối loạn nội tiết tố.

- Thực hiện các bài tập thể dục thường xuyên để giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tinh thần

Thể dục thường xuyên giúp giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tinh thần. Hãy thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hoặc chạy bộ hàng ngày. Những bài tập này giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ béo phì, một nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ.

- Tránh stress và tạo ra môi trường sống thoải mái, thư giãn

Stress gây rối loạn nội tiết tố nữ và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Hãy giảm stress bằng cách tìm môi trường sống thoải mái và thư giãn. Áp dụng các phương pháp giảm stress như tập yoga, học cách thở đúng cách, đọc sách, xem phim hoặc nghe nhạc để cải thiện sức khỏe tinh thần.

- Tìm hiểu về các liệu pháp điều trị tự nhiên như thảo dược, yoga, massage,…

Các liệu pháp tự nhiên như thảo dược, yoga, massage,... có thể giúp cải thiện sức khỏe nội tiết tố. Thảo dược như cam thảo và nghệ giúp cân bằng nội tiết tố và giảm triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ. Tìm hiểu các liệu pháp giảm stress như yoga và massage để cải thiện sức khỏe nội tiết tố và tinh thần.

- Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, thuốc lá, cafein

Giảm sử dụng chất kích thích như rượu, thuốc lá, cafein có thể giảm tác động của rối loạn nội tiết tố nữ. Sử dụng quá nhiều cafein và thuốc lá ảnh hưởng đến nồng độ hormone estrogen trong cơ thể, gây ra rối loạn nội tiết tố nữ và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

- Điều chỉnh lịch trình làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

Điều chỉnh lịch trình làm việc và nghỉ ngơi hợp lý giúp bạn giảm stress và tăng sức khỏe tinh thần. Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi để giảm căng thẳng. Tìm cách giảm áp lực công việc và dành thời gian cho bản thân để thư giãn và tái tạo năng lượng.

Chia sẻ của chuyên gia y tế về cải thiện nội tiết tố nữ

Theo Dược sĩ Thuý Phan (Kinh nghiệm 8 năm trong ngành da liễu – Chuyên gia nghiên cứu, giải mã hoạt chất nám) chia sẻ:

Việc cải thiện nội tiết tố giúp giảm triệu chứng bốc hoả bằng cách giúp tăng cường sự ổn định của nội tiết tố và làm giảm sự dao động của nó. Điều này đặc biệt hữu ích trong quá trình tiền mãn kinh và mãn kinh, khi mà các tuyến nội tiết không hoạt động hiệu quả như trước đây và có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như bốc hoả và có tình trạng nhăn da, sạm, nám da.

Sử dụng bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng sinh nội tiết tố nữ

Ngoài ra, một trong số những sản phẩm lành tính giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu hụt nội tiết tố được nhiều chị em phụ nữ tin dùng là viên uống Mallocar Evar+ Lady Medi.

Vì sao viên uống Mallocar Evar+ Lady Medi được nhiều chị em tin dùng

Viên uống Mallocar Evar+ Lady Medi được sản xuất từ các thành phần tự nhiên và an toàn cho sức khỏe, giúp tăng sinh, cân bằng nội tiết tố nữ và giảm các triệu chứng khó chịu liên quan đến suy giảm nội tiết tố nữ.

Thành phần của sản phẩm bao gồm các dược liệu phải kể đến như Sắn dây củ tròn, Ích mẫu, Xuyên khung, Lựu đỏ, Lá xô thơm, Rễ cây thăng ma, Đông hầu và Rễ dâu tằm. Ngoài ra, viên uống còn chứa L-glutathione 40% giúp giảm nám và sạm da.

Với các thành phần được chọn kỹ càng, đây là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng an toàn và hiệu quả để giúp cải thiện, cân bằng nội tiết tố nữ và hỗ trợ giảm các triệu chứng liên quan như bốc hoả, nhăn da, sạm và nám da do suy giảm nội tiết tố.

Sản phẩm Mallocar Evar+ Lady Medi được công ty Cổ phần Thương mại MediaPharm Việt Nam chịu trách nhiệm và được Cục An toàn Thực phẩm thuộc Bộ Y tế tiếp nhận đăng ký công bố sản phẩm số: 6665/2021/ĐKSP, ngày 22 tháng 7 năm 2021.

Sản phẩm cũng được Cục An toàn Thực phẩm xác nhận nội dung quảng cáo số 574/2022/XNQC-ATTP, ngày 04 tháng 4 năm 2022 theo số tiếp nhận đăng ký công bố sản phẩm.

Các chuyên gia cho biết, những sản phẩm chất lượng để có thể check mã vạch thông qua ứng dụng "iCheck". Theo đó, sản phẩm sẽ hiển thị đầy đủ thông tin, xuất xứ, công ty sản xuất của sản phẩm.

Hướng dẫn sử dụng viên uống Mallocar Evar+ Lady Medi

Viên uống Mallocar Evar+ Lady Medi dùng cho phụ nữ suy giảm nội tiết tố, phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh có các triệu chứng như: bốc hoả, sạm da, nhăn da do suy giảm nội tiết tố.

Sử dụng sản phẩm đúng cách theo hướng dẫn sau:

- Phụ nữ trên 18 tuổi: uống 2 viên/ngày.

- Nên sử dụng từ 2-3 tháng. Mỗi năm dùng từ 2-3 đợt.

Chú ý: Không dùng cho người có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần sử dụng theo hướng dẫn của chuyên gia y tế đã tư vấn.

Dược sĩ Thuý Phan được uỷ quyền phân phối sản phẩm Mallocar Evar+ Lady Medi:

Hỗ trợ tư vấn:

https://www.facebook.com/bsthuyphan/

Mã vạch sản phẩm: 8938512480787

Nhóm người dùng được tư vấn bởi Dược sĩ Thuý Phan:

facebook.com/groups/dsgiadinhthuyphan

Hotline: 097 343 46 52