Tập yoga sao cho đừng gãy cổ, thoát vị đĩa đệm?
Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng tập như thế nào là một vấn đề cần được quan tâm đúng mức. Có nhiều trường hợp tai nạn liên quan tới yoga khi người tập không được hướng dẫn hoặc người hướng dẫn chưa được đào tạo bài bản. Ngoài chấn thương đốt sống cổ, gãy cổ gây liệt tứ chi như những tin tức gần đây, thì người tập yoga không đúng cách còn có thể gặp chấn thương cột sống lưng (gây liệt 2 chân), gãy xương, trật khớp hay một số tai biến tim mạch cũng có thể xảy ra.
Chia sẻ:
Ngày đăng: 09:26 28/02/2024
Cập nhật gần nhất: 10:55, 28/02/2024
Bài viết có hữu ích với bạn?
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
