Rụng tóc nhiều sau thủy đậu, có nên uống Biotin để cải thiện?

Trước kia tóc em rất dày mà ít rụng, nhưng tầm 1 năm nay tóc rụng nhiều bất thường. Sau khi bị thủy đậu tóc em còn rụng nhiều hơn...

Câu hỏi

Chào bác sĩ. Em năm nay 23 tuổi. Trước kia tóc em rất dày mà ít rụng, nhưng tầm 1 năm nay tóc rụng nhiều bất thường không rõ nguyên nhân. Cứ lúc nào gội đầu là tóc rụng gấp 4-5 lần trước kia, và khi đầu bẩn bẩn một tí là rụng không đếm xuể.

Mấy tháng sau khi bị thủy đậu tóc em còn rụng nhiều hơn nữa, em nghe nói là bị thủy đậu sẽ làm rụng tóc.

Hiện tại tóc em mỏng hơn và dễ dàng nhìn thấy da đầu trắng. Em rất lo lắng và có ý định mua một số thực phẩm chức năng như Biotin để uống. Em muốn hỏi bác sĩ có nên không và làm sao để tóc giảm rụng? Cảm ơn bác sĩ.

Ban biên tập AloBacsi:

Chào bạn,

Rụng tóc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, không chỉ riêng bệnh thủy đậu. Sau một đợt bệnh cấp tính, cơ thể suy nhược, sốt cao, mất ngủ, căng thẳng... đều có thể khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường.

Đây gọi là tình trạng rụng tóc telogen effluvium, thường xảy ra sau bệnh nhiễm trùng, phẫu thuật, stress hoặc thay đổi nội tiết. Khi cơ thể hồi phục, tóc sẽ mọc trở lại, nhưng quá trình này cần vài tháng đến cả năm.

Ngoài ra, rụng tóc kéo dài còn liên quan đến thiếu máu, thiếu sắt, rối loạn tuyến giáp, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, hoặc yếu tố di truyền. Bạn mô tả tình trạng rụng nhiều hơn 1 năm nay, tóc thưa đến mức lộ cả da đầu, thì nên đi khám da liễu để bác sĩ kiểm tra cụ thể, loại trừ các nguyên nhân bệnh lý.

Về việc dùng thực phẩm chức năng như Biotin: Đây là vitamin nhóm B, hỗ trợ chuyển hóa và có vai trò với sự phát triển của tóc, móng. Tuy nhiên, chỉ riêng Biotin thì không thể giải quyết toàn bộ tình trạng rụng tóc, nhất là khi nguyên nhân chưa rõ.

Nếu bạn bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, bác sĩ sẽ kê bổ sung đúng liều lượng và kết hợp với chế độ ăn giàu protein, rau xanh, trái cây, các loại hạt để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

Trong thời gian chờ khám, bạn nên:

- Gội đầu nhẹ nhàng, chọn dầu gội dịu nhẹ.

- Hạn chế buộc tóc quá chặt, tránh tạo kiểu bằng nhiệt hoặc hóa chất.

- Ăn uống đầy đủ, ngủ nghỉ hợp lý, giảm căng thẳng.

Tóm lại, bạn không nên tự ý uống thực phẩm chức năng, mà cần thăm khám để tìm đúng nguyên nhân và được hướng dẫn điều trị phù hợp.