Những việc chỉ mất 10 phút để 'đảo ngược' sức khỏe trong năm mới
Trong năm mới này, hãy dành 10 phút để thực hiện các động tác như giãn cơ, rèn luyện cơ lõi, đi bộ nhanh, tập thở... để có một sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn.
Bài viết có hữu ích với bạn?
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình