Nắng nóng gay gắt: Cảnh báo nguy cơ suy thận cấp, sốc nhiệt khi hoạt động gắng sức

Suy thận cấp sau khi chạy bộ giữa trời nắng

Hai bệnh nhân gồm anh L.Đ.T. (44 tuổi, ngụ Hạ Long, Quảng Ninh) và anh D.V.H. (35 tuổi, Thái Nguyên) tham gia một cuộc chạy marathon đã xuất hiện các biểu hiện mệt mỏi, nôn ói, khó thở, chuột rút, co quắp tay chân. Cả hai nhanh chóng được chuyển đến cấp cứu tại Khoa Thận Lọc máu - Bệnh viện Bãi Cháy.

Kết quả xét nghiệm cho thấy cả hai đều bị rối loạn điện giải, máu cô đặc, tăng men gan và suy thận cấp do mất nước trầm trọng. Sau 48 giờ điều trị tích cực bằng truyền dịch, bù điện giải và hỗ trợ dinh dưỡng, sức khỏe của bệnh nhân đã ổn định và được xuất viện.

Theo BS.CK1 Lương Minh Tuyến - Phó Trưởng Khoa Thận Lọc máu, Bệnh viện Bãi Cháy, trong điều kiện nắng nóng, cơ thể bị mất nước, giảm thể tích tuần hoàn, làm giảm lượng máu đến thận và các cơ quan quan trọng. Tình trạng này có thể dẫn đến suy thận cấp, sốc nhiệt, thậm chí tử vong nếu không được xử trí kịp thời.

Đặc biệt, các trường hợp sốc nhiệt do gắng sức thường xảy ra ở người trẻ, khỏe mạnh, những người chơi thể thao hoặc làm việc ngoài trời trong thời tiết nóng. Sốc nhiệt có thể gây tổn thương đa cơ quan: thần kinh, hô hấp, tuần hoàn, gan, thận… dẫn đến suy đa tạng nguy hiểm.

Làm gì để phòng ngừa suy thận cấp, sốc nhiệt do nắng nóng?

Để bảo vệ sức khỏe trong mùa hè nắng nóng, các bác sĩ khuyến cáo: Tránh vận động thể lực quá sức, đặc biệt từ 10h-17h, khi nhiệt độ ngoài trời cao nhất. Uống đủ nước mỗi ngày, người làm việc ngoài trời có thể cần tới 3-4 lít nước, kèm theo bổ sung điện giải qua oresol hoặc nước trái cây.

Tăng cường dinh dưỡng, bổ sung trái cây tươi để bù vitamin, tăng sức đề kháng; trang bị bảo hộ lao động, chống nắng đầy đủ khi làm việc ngoài trời. Không để gió quạt lùa trực tiếp vào người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Nếu dùng điều hòa, nên để ở mức 28 - 29 độ C và tránh thay đổi môi trường đột ngột (từ phòng lạnh ra nắng gắt, hoặc ngược lại).

Dấu hiệu cảnh báo sốc nhiệt cần đưa đến viện ngay: Mệt lả, đau đầu, chóng mặt, chuột rút, tay chân co quắp; thở dốc, lú lẫn, mê sảng; nhiệt độ cơ thể tăng cao, da đỏ nóng nhưng không đổ mồ hôi.

Nếu phát hiện người bị say nắng hoặc có dấu hiệu sốc nhiệt, cần đưa ra chỗ thoáng mát, nới lỏng quần áo, chườm mát cơ thể, bổ sung nước uống và chuyển đến cơ sở y tế gần nhất.