Hô hấp

Làm gì để tăng cường sức đề kháng, phòng chống COVID-19?

Dịch bệnh COVID-19 đang diến biến phức tạp trên thế giới và Việt Nam, việc bảo vệ sức khỏe bằng cách tăng cường sức đề kháng là một trong những giải pháp quan trọng để phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh bên cạnh các biện pháp như đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên với xà phòng hoặc nước sát khuẩn...

Các triệu chứng của COVID-19 là gì?

Các triệu chứng bệnh có thể bao gồm sốt, ho, khó thở. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, nhiễm khuẩn có thể gây viêm phổi hoặc khó thở. Các trường hợp nhiễm virus SAR-CoV-2 tử vong ngày càng nhiều lên. Những triệu chứng gây ra khi cơ thể nhiễm virus SAR-CoV-2 có nhiều điểm tương tự như bệnh cúm hoặc cảm lạnh thông thường - những bệnh phổ biến hơn rất nhiều so với COVID-19.

Đây chính là lý do tại sao cần phải xét nghiệm để xác định xem một người có bị nhiễm COVID-19 không.

COVID-19 lây lan như thế nào?

Virus SAR-CoV-2  lây lan thông qua tiếp xúc trực tiếp với các giọt phân tử hô hấp của người nhiễm bệnh (được tạo ra khi ho hoặc hắt hơi). Các cá nhân cũng có thể bị nhiễm bệnh do chạm tay vào các bề mặt có virus rồi sờ tay lên mặt (như sờ tay lên mắt, mũi, miệng). Virus SAR-CoV-2 có thể tồn tại trên bề mặt trong vài giờ đồng hồ nhưng có thể bị diệt bởi các chất khử trùng đơn giản.

COVID-19 dễ lây lan nhất khi người nhiễm virus đã xuất hiện những triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, một số trường hợp lây nhiễm xảy ra trước khi người mang virus SAR-CoV-2 gây bệnh có biểu hiện triệu chứng (thời gian ủ bệnh) nhưng đây không phải là hình thức lây truyền chính và nguy cơ nhiễm bệnh lúc này khá thấp.

Ai là người có nguy cơ nhiễm virus SAR-CoV-2?

Những đối tượng sau có nguy cơ cao bị lây nhiễm virus SAR-CoV-2:

- Đã đi đến vùng dịch gần đây

- Tiếp xúc gần với một người đã xác nhận dương tính với virus SARS-CoV-2

Người cao tuổi, người mắc các bệnh mạn tính như hen phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính, tiểu đường và bệnh tim, có nhiều nguy cơ biến chứng bệnh nặng hơn.

Điều trị COVID-19 như thế nào?

Hiện tại vắc xin COVID-19 chưa được lưu hành rộng rãi. Khi đã mắc COVID-19, điều trị và chăm sóc chủ yếu tập chung vào các triệu chứng để làm giảm mức độ nguy hiểm của bệnh.

Vì chưa không có thuốc điều trị đặc hiệu nên cũng giống như các bệnh viêm đường hô hấp khác như bệnh cúm hoặc cảm lạnh thông thường, rất cần có các biện pháp y tế công cộng để làm chậm sự lây lan của virus. Các biện pháp y tế công cộng chính là các hành động phòng ngừa hàng ngày, gồm có:

- Ở nhà nếu bị ốm;

- Dùng khuỷu tay hoặc khăn giấy che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi. Vứt khăn giấy vào thùng rác ngay sau khi dùng;

- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước;

- Thường xuyên vệ sinh các bề mặt và vật dụng hay chạm tay vào.

- Chủ động tăng cường sức khỏe (miễn dịch); kiểm soát các bệnh mạn tính nếu có.

Tăng cường sức đề kháng để giảm nguy cơ nhiễm bệnh

Thống kê thực tế cho thấy, tỷ lệ người già, người có sức đề kháng yếu hay hệ miễn dịch bị suy giảm sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh và tử vong cao hơn những người có sức đề kháng tốt. Ngược lại, những người có sức đề kháng tốt sẽ giảm thiểu khả năng nhiễm virus SARS-CoV-2, hoặc người đã nhiễm bệnh sẽ có thời gian hồi phục nhanh hơn.

Vậy nên, việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là vô cùng quan trọng trong thời điểm dịch diễn biến phức tạp như hiện nay.

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, các chuyên gia khuyến cáo, người dân nên lưu ý chế độ nghỉ ngơi, luyện tập và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Mỗi loại thực phẩm có một số chất dinh dưỡng đặc hiệu. Chúng ta nên ăn đa dạng, cân bằng tất cả các loại thực phẩm như nhóm thực phẩm giàu chất bột đường từ cơm, bún, phở, bánh mì; nhóm thực phẩm giàu chất đạm từ thịt, cá, trứng, sữa; một ít chất béo từ dầu hoặc các loại hạt; đặc biệt là tăng cường rau, trái cây có chứa nhiều vitamin C, E: sơ ri, cam, bưởi, các loại ớt chuông, ổi, các loại rau có màu xanh đậm.
Bên cạnh đó, các loại thực phẩm khác như: sữa tách béo, trứng, hải sản có nhiều vitamin D sẽ giúp phòng ngừa và hạn chế nhiễm khuẩn đường hô hấp. Các loại hạt như hạt điều, hạt bí, hạt hướng dương, hạt óc chó... có nhiều kẽm, polyphenol, chất chống ô xy hóa hỗ trợ, cải thiện đường tiêu hóa tốt hơn.

Một số thực phẩm đặc biệt khác như: trà, tỏi, hành, gừng… trong thành phần có những chất chống viêm và làm tăng hoạt động của hệ tế bào miễn dịch.

Hãy cùng lắng nghe tư vấn của hai chuyên gia đầu ngành về những biện pháp giúp phòng lây nhiễm virus hiệu quả:

PGS.TS Phan Thu Phương - Giám đốc Trung tâm Hô hấp - Bệnh viện Bạch Mai;

TS.BS Trần Thái Hà - Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp, Nguyên trưởng khoa Châm cứu dưỡng sinh, Nguyên trưởng khoa Lão - Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương

Chủ động điều trị các bệnh mạn tính như hen phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính...

Biến chứng nặng và tử vong do COVID-19 tăng cao ở những bệnh nhân có bệnh lý nền như đái tháo đường, suy thận... đặc biệt là các bệnh lý hô hấp mạn tính như hen phế quản và phổi tắc nghẽn mạn tính - COPD. Khi xâm nhập cơ thể, virus SARS-CoV-2 sẽ tàn phá hệ hô hấp của người nhiễm bệnh, tác động trực tiếp đến họng, mũi và nguy hiểm nhất là tổ chức phổi. Đặc biệt, đối với những người bị hen phế quản và COPD, SARS-CoV-2 có thể dẫn đến các đợt cấp nguy hiểm và các vấn đề về phổi nghiêm trọng khác.

Chủ động điều trị dự phòng hen phế quản và phổi tắc nghẽn mạn tính - COPD là yêu cầu tiên quyết để giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng nếu mắc COVID-19.

Truy cập website http://www.benhhen.vn/ để biết thêm thông tin về dự phòng các bệnh hô hấp hoặc gọi tới tổng đài 1800 5454 35 để được các bác sĩ tư vấn và theo dõi điều trị.

Xem đầy đủ tư vấn “Lời khuyên cho người bệnh hô hấp” từ 2 chuyên gia PGS.TS Phan Thu Phương – Giám đốc Trung tâm Hô hấp – Bệnh viện Bạch Mai; TS.BS Trần Thái Hà – Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp, Nguyên trưởng khoa Châm cứu dưỡng sinh, Nguyên trưởng khoa Lão – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương tại đây.

Xem thêm thông tin về thuốc Đông y điều trị dự phòng hiệu quả các bệnh hô hấp:

Thuốc hen P/H

Phòng cơn hen tái phát - Điều trị các thể hen phế quản

Công dụng: Điều trị các thể hen phế quản có biểu hiện: Khó thở, ho, tức ngực, đờm nhiều. Phòng cơn hen tái phát.

Thành phần: Ma hoàng... 20g; Tế tân... 6g; Bán hạ... 30g; Cam thảo... 20g; Ngũ vị tử... 20g; Can khương... 20g; Hạnh nhân... 20g; Bối mẫu... 20g; Trần bì... 20g; Tỳ bà diệp... 20g; Đường kính, tá dược vừa đủ…250ml.

Cách dùng & liều dùng: Ngày uống 2 lần (sau bữa ăn). Trẻ dưới 6 tuổi: mỗi lần 15ml. Từ 6-14 tuổi: mỗi lần 20ml. Từ 14 tuổi trở lên và người lớn: mỗi lần 30ml.

Nay đã có thêm dạng viên hoàn*** dành cho bệnh nhân tiểu đường.

Sản phẩm của Công ty Đông Dược Phúc Hưng (96-98 Nguyễn Viết Xuân, Hà Đông, Hà Nội).

Liên hệ 1800 545435 – Zalo 0916 561 338

Thông tin tại website hoặc https://www.facebook.com/benhhenphequan/

Sản phẩm này là thuốc điều trị đã được Bộ Y tế cấp phép.

Số tiếp nhận đăng ký quảng cáo 1163/12/QLD-TT.

Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.

Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Chủ đề

Bệnh hen phế quản

Tin liên quan

  • giai phap on dinh hen suyen o nguoi cao tuoi hieu qua va an toan

    Giải pháp ổn định hen suyễn ở người cao tuổi hiệu quả và an toàn

    Tỷ lệ tử vong do hen suyễn ở nhóm bệnh nhân trên 65 tuổi cao gấp 14 lần so với các độ tuổi khác. Hen suyễn ở người cao tuổi thường nặng hơn do không được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời. Hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin về hen suyễn ở người cao tuổi để có cách “đối phó” kịp thời nhé!
    12/05/2020 14:00 Hô hấp
  • tu van cach dung thuoc dong y chua hen suyen hieu qua

    Tư vấn cách dùng thuốc đông y chữa hen suyễn hiệu quả

    Không chỉ chú trọng tới việc làm giảm các triệu chứng biểu hiện bên ngoài mà còn coi trọng việc cải thiện bệnh ở sâu bên trong, nhằm tạo ra tác dụng bền vững, lâu dài là nguyên lý khi điều trị các bệnh mạn tính của Đông y. Đây cũng chính là lý do ngày càng có nhiều người tìm đến các thuốc Đông y nói riêng và phương pháp chữa bệnh theo Đông y nói chung để điều trị hen suyễn. Vậy thuốc Đông y chữa hen suyễn có hiệu quả không? Mua thuốc ở đâu, dùng thuốc thế nào? Hãy cùng tìm qua bài viết sau.
    12/05/2020 11:00 Hô hấp
  • tang hieu qua dieu tri hen suyen khi ket hop thuoc tay y va thuoc dong y

    Tăng hiệu quả điều trị hen suyễn khi kết hợp thuốc tây y và thuốc đông y

    Điều trị cắt cơn hen cấp tính vốn thuộc về thế mạnh của y học hiện đại, với điều kiện máy móc trang thiết bị có thể giúp bác sĩ chẩn đoán và điều trị cơn hen kịp thời, còn y học cổ truyền vẫn mang lại lợi ích với hen trong lâu dài, giúp bệnh ổn định và kiểm soát tần suất cơn hen tái phát trở lại.
    11/05/2020 15:00 Hô hấp

Mới cập nhật

  • covid 19 theo quan niem cua y hoc co truyen

    Covid-19 theo quan niệm của Y học cổ truyền

    Theo đánh giá của tổ chức y tế thế giới, có trên 80% dân số toàn cầu sử dụng thuốc có nguồn gốc từ cây cỏ trong chăm sóc sức khỏe. Việt Nam có nguồn tài nguyên thảo dược rất phong phú và đa dạng. Cho đến nay đã ghi nhận được 5.117 loài thực vật và nấm lớn; nhiều loài động vật và khoáng vật có công dụng làm thuốc (Viện Dược liệu, 2016). Chính nguồn thảo dược này sẽ cung cấp nguyên liệu để phục vụ hoạt động chăm sóc sức khỏe theo hướng y học cổ truyền, góp phần phát triển kinh tế xã hội.
    05/01/2021 10:00 Hô hấp
  • benh phoi tac nghen man tinh copd co nguy hiem khong copd co chua khoi khong

    Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính - COPD có nguy hiểm không? COPD có chữa khỏi không?

    Trong chuyên khoa hô hấp, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là căn bệnh mà gây khó khăn nhiều nhất cho bác sĩ và bệnh nhân, vì đây là bệnh mạn tính không thể điều trị khỏi. Ngoài ra, nhiều người thường được phát hiện bệnh khi đã muộn, bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy tim, suy hô hấp, nhiễm trùng hô hấp tái diễn, tràn khí màng phổi... Vậy làm thế nào để nhận biết sớm bệnh? Nguyên nhân gây phổi tắc nghẽn mạn tính - COPD là gì? Làm gì khi mắc bệnh? Hãy cùng lắng nghe lời khuyên từ chuyên gia qua bài viết sau.
    30/12/2020 20:00 Hô hấp
  • viem phe quan o tre khi giao mua nguyen nhan trieu chung va dieu tri

    Viêm phế quản ở trẻ khi giao mùa - Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

    Lúc nóng, lúc lạnh, kèm theo những cơn mưa ngắn là điều kiện thời tiết lý tưởng cho các loại vi khuẩn, virus sinh sôi và phát triển. Tỷ lệ trẻ nhập viện vì viêm phế quản tăng cao, vậy cần làm gì khi trẻ bị viêm phế quản, phòng bệnh thế nào cho hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu qua nội dung bài viết sau.
    29/12/2020 10:00 Hô hấp
  • phong cac benh ho hap theo quan diem cua dong y

    Phòng các bệnh hô hấp theo quan điểm của Đông y

    Thời tiết thay đổi thất thường, giao mùa khiến người già, trẻ nhỏ và cả những người có sức khỏe tốt gặp nhiều vấn đề về hô hấp. Tính riêng tại TPHCM, số người lớn, trẻ nhỏ nhập viện điều trị tăng cao. Nhiều bệnh viện, chuyên khoa nhi ở Hà Nội, số trẻ từ 1 đến 3 tuổi nhập viện do mắc các bệnh về đường hô hấp cũng gia tăng.
    25/12/2020 08:00 Hô hấp