Vì sao hay đau vùng giữa lưng vào buổi sáng ngủ dậy?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Em năm nay 29 tuổi, đã kết hôn được 6 tháng. 3 tuần gần đây em thường hay đau vùng giữa lưng khi sáng ngủ dậy. Sau khi em tập thể dục buổi sáng thì đỡ hơn và hoạt động trong ngày thì hết đau nhưng hôm sau lại đau nữa. Em chưa đi khám ở đâu cả. Cho em hỏi bị như vậy có liên quan gì đến cột sống hay không? Nếu chụp Xquang thì có phát hiện ra bệnh gì hay không? Em cảm ơn. (Anh Tuấn)

Trả lời

BS.CK1 Trần Thị Thu Cúc

Bác sĩ điều trị khoa Tiêu hóa, BV Nhân dân Gia Định - Bệnh viện Nhân dân Gia Định

Ảnh minh họa

Chào em,

Đau cột sống thắt lưng thường do nguyên nhân thoát vị đĩa đệm, có hoặc không chèn ép thần kinh, cũng có thể do ít vận động, gây cứng khớp, nghỉ ngơi sai tư thế... Trường hợp của em, nên xem xét loại giường, nệm đang sử dụng.

Có thể do nệm quá cứng hoặc quá mềm nên gây tình trạng đau lưng. Em cũng nên thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập tăng cường sức cơ ở lưng và giúp cột sống dẻo dai hơn. Em có thể đến các phòng tập gym hoặc các lớp yoga để được hướng dẫn luyện tập, đúng động tác.

Ngoài ra, em cũng nên đến bệnh viện khám chuyên khoa cơ xương khớp để loại trừ nguyên nhân thực thể gây ra tình trạng đau lưng.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan