Vì sao hai chân em bị sưng đau khi đi tàu xe?

Câu hỏi

BS cho em hỏi, Mỗi khi em đi tàu hoặc xe thì tay chân em lại bị sưng đau? Em bị bệnh gì vậy BS ơi? Có nghiêm trọng không và làm sao để phòng tránh? (Nguyễn Việt Phú - TPHCM)

Trả lời

Chào bạn,

Đây là một trong những bệnh lý mà các nhà tâm lý học gọi là "bệnh giao thông".

Các ngày tết, ngày lễ lớn trong năm ai ai cũng mong muốn về sum họp gia đình nên có tình trạng tắc đường, kẹt xe, ngồi lâu trên xe nhiều giờ, nhiều ngày dẫn đến những triệu chứng hay gặp: người mệt mỏi, mất ngủ thần kinh căng thẳng, say xe, ăn uống kém vệ sinh dễ gây đau bụng và phù hai chi dưới như bạn.

Do phải ngồi lâu nhiều giờ trên xe máu huyết không lưu thông, ứ trệ hệ tĩnh mạch chi dưới, có cảm giác nặng hai chân, nặng hơn phù chân, ấn vào mặt trước cẳng chân thấy lõm.

Để giảm bớt tình trạng này, khi ngồi trên xe bạn thường xuyên vận động hai chi dưới bằng cách nhón gót lên rồi hạ xuống nhiều lần, thay đổi tư thế ngồi, xoa cẳng chân vuốt ngược về phía đùi, khi có điều kiện dừng xe bạn nên bước xuống và vận động đi lại để máu không bị ứ trệ.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan