Uống sữa tươi không đường có lên cân không BS?

Câu hỏi

Chào BS, Em cả ngày không muốn ăn gì hết, chỉ ăn 1 bữa lúc xế chiều là xong. Em nặng 39 kg, cao 1m49. Em uống sữa tươi không đường mỗi ngày có mập và lên cân không ạ? Trong thời gian mang thai em uống sữa tươi không đường được không hay là uống sữa của mẹ mang thai và kèm thêm sữa tươi không đường? Em cám ơn BS! (Thùy Hương, 32 tuổi – tieuthud…@yahoo.com).

Trả lời

BS.CK1 Trần Thị Thu Cúc

Bác sĩ điều trị khoa Tiêu hóa, BV Nhân dân Gia Định - Bệnh viện Nhân dân Gia Định

Ảnh minh họa - nguồn internet

Chào em, với chế độ ăn của em thì không những không thể tăng cân mà còn tổn hại đến sức khỏe.

Em nên ăn đầy đủ các bữa trong ngày, đặc biệt là bữa ăn sáng, dù không muốn ăn cũng phải cố gắng. Trường hợp của em chỉ ăn vào mỗi xế chiều và nhịn ăn vào các bữa còn lại, lúc này, dạ dày sẽ tăng tiết axit trong khi dạ dày rỗng, điều này sẽ dẫn đến viêm dạ dày. Hơn nữa, khi mang thai, nhu cầu cung cấp năng lượng nhiều hơn để thai nhi tăng trưởng bình thường. Vì thế em nên ăn uống bình thường, uống sữa dành cho bà bầu hoặc sữa tươi có đường.

Nếu em bị tiểu đường hoặc không thể uống thức uống có đường thì em nên đến khám bác sĩ để có thể thiết kế dinh dưỡng phù hợp hơn cho em.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan