Trẻ uống nước cam hàng ngày có hại không, AloBacsi?

Câu hỏi

BS vui lòng cho em hỏi, bé học trường mầm non (3-4-5 tuổi), thực đơn ghi tráng miệng bằng nước cam lúc 14h. Vậy có hại cho sức khỏe không nếu uống mỗi ngày, trong nhiều năm? Xin cảm ơn! (Thanh Huy - thanhhuy…@gmail.com)

Trả lời

BS Châu Thị Kiều Oanh

Bác sĩ cấp cứu - Bệnh viện Sài Gòn ITO, Bệnh viện quận 1, TPHCM

Ảnh minh họa

Chào em Thanh Huy,

Nước cam là một loại nước uống cần thiết cho cơ thể, nó vừa cung cấp vitamin và giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhưng nước uống này nên uống vào lúc nào mới tốt và không gây tổn hại đến sức khỏe?

Vậy đâu là thời điểm dùng tốt nhất, theo ý kiến của nhiều chuyên gia về dinh dưỡng và kinh nghiệm hàng ngày loại nước này được khuyên dùng:

- Không nên uống trước khi ăn (bụng đói) sẽ gây cồn cào, khó chịu cho dạ dày.

- Không nên uống ngay sau ăn vì làm gia tăng áp lực thêm cho dạ dày.

- Không nên uống vào buổi tối sẽ làm cho bé khó ngủ.

Do đó, ở trường mầm non cho bé uống nước cam vào thời điểm đó không có gì sai em à. Nếu bé không có bệnh lý gì về dạ dày và uống mỗi ngày một lượng vừa phải thì cũng không có hại gì cho sức khỏe.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan