Tại sao bị đau quanh bụng ở vị trí lắc vòng?

Câu hỏi

Chào bác sĩ. Cách đây 1 tuần em lắc vòng để giảm mỡ bụng, sau vài ngày em thấy đau ở những nơi mà vòng hay đập vào, sờ thấy có u hạch nổi lên ở những vị trí đó, ấn vào đau còn bình thường thì không có biểu hiện gì. Hiện tại sức khỏe của em vẫn bình thường. Vậy em có nên lắc vòng tiếp không ạ? Xin cảm ơn BS.

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Chào em,

Tình trạng đau quanh bụng và có "u hạch" nổi lên ở quanh bụng tại vị trí lắc vòng là dấu hiệu của chấn thương cơ và mô dưới da tại thành bụng, chứng tỏ em đang giảm mỡ sai cách. Em không nên tiếp tục lắc vòng như hiện tại, vì có nguy cơ sẽ bị chấn thương vùng bụng nhiều hơn, ngược lại em nên đến phòng tập gym để được hướng dẫn tập các bài tập đa động tác giúp giảm cân, giảm mỡ, săn chắc cơ một cách hiệu quả và an toàn hơn, em nhé.

Câu hỏi liên quan