Một trong những triệu chứng chính, thường gặp của bệnh tiểu đường là sút cân nhanh, tuy nhiên tình trạng này cũng có thể xảy ra ngay cả khi người bệnh được điều trị. Nguyên nhân là do việc kiểm soát đường huyết không được hiệu quả.

Bạn nên theo dõi và đi khám sớm nếu tình trạng sụt cân vẫn tiếp diễn, nhằm phát hiện và có hướng điều trị biến chứng tiểu đường sớm. Ngoài ra, bạn cần phải xem lại thói quen ăn uống, không hẳn cứ kiêng kem là tốt. Bởi vì bạn có thể ăn bất kỳ thực phẩm nào mà bạn muốn, tuy nhiên cần biết nên ăn nhiều loại nào và bớt loại nào, cũng như ăn thế nào cho hợp lý.

Cần duy trì chế độ ăn với nhiều loại thực phẩm khác nhau hằng ngày. Nên sử dụng các loại thực phẩm ít gây tăng đường huyết như gạo lức, đậu đỗ, rau xanh. Bên cạnh đó nên ăn thịt nạc, cá nạc, đậu hũ.

Cần hạn chế các thực phẩm gây tăng đường huyết như bánh kẹo, chè, kem, nước ngọt, các loại trái cây ngọt như xoài, sầu riêng, nhãn, vải... Hạn chế thực phẩm giàu chất béo bão hòa như da, phủ tạng động vật.

Nên ăn 3 bữa chính và 1 đến 2 bữa phụ mỗi ngày. Bữa phụ có thể dùng sữa dành riêng cho người đái tháo đường, lựa chọn các trái cây ít ngọt như bưởi, thanh long, táo...

Bạn nên kiểm tra xem chỉ số khối lượng cơ thể BMI - cân nặng (kg)/chiều cao (mét) bình phương là bao nhiêu. Nếu chỉ số này nằm trong giá trị từ 18 - 23 thì việc kiểm soát cân nặng khá tốt. Nếu chỉ số khối của cơ thể càng cao thì nguy cơ xuất hiện biến chứng càng lớn, tương tự nếu quá gầy thì dễ dẫn đến suy nhược cơ thể.

 Ngoài ra, nên duy trì các hoạt động thể lực để giúp ổn định đường huyết, tăng cường chức năng hệ tim mạch, tạo cảm giác khỏe khoắn, giảm lo lắng, căng thẳng. Có thể lựa chọn các loại hình vận động như đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập dưỡng sinh.

Bệnh đái tháo đường là bệnh hoàn toàn có thể điều trị được, cần khuyên bố bạn nên lạc quan và nên lựa chọn nơi để được khám bệnh, điều trị bệnh bởi các bác sĩ chuyên khoa nội tiết.