Chào bạn Thanh,

Trước tiên bạn cần xem lại:

- Tinh thần bạn có lo lắng mất ngủ hoặc bị stress không?
- Ăn uống có kiêng khem quá mức không?
- Cho bé bú đã đúng cách chưa…

Các yếu tố kể trên có thể ảnh hưởng đến việc tiết sữa của bạn. Do vậy, bạn cần ăn uống đủ chất, không nhất thiết phải kiêng cử, cố gắng uống nhiều nước, uống thêm sữa, sinh hoạt và ngủ đủ giấc, loại bỏ stress…

Quan trọng hơn là bạn nên cho bé bú nhiều lần trong ngày, bé bú nhiều mới kích thích tuyến sữa hoạt động và bài tiết sữa tốt, mỗi lần bú chỉ cho bé bú một bên vú, nếu không bú hết thì nên vắt hết lượng sữa thừa cho bé bú qua bình, sau lần bú kế tiếp mới cho bé bú vú còn lại.

Thân mến và chúc sức khỏe!