Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện Nhân dân 115 -
Sử dụng viên uống canxi thế nào cho đúng cách?
Câu hỏi
BS ơi cho em hỏi
Nếu sử dụng thêm viên uống bổ sung canxi thì cần lưu ý gì để canxi hấp thụ được tốt ạ. Xin cảm ơn BS.
Trả lời
Chào bạn
Nếu bạn dùng những viên uống canxi thì chúng ta nên lưu ý để canxi hấp thu tốt hơn thì nên uống tránh xa bữa ăn, tránh xa những loại thực phẩm, rau củ, rau xanh, những loại thức ăn chứa nhiều sắt.
Nếu sử dụng thực phẩm chứa canxi thì chúng ta ăn uống bình thường chứ cũng không cần lưu ý gì đặc biệt.
(Trích GLTT Cách để hấp thu canxi, mỗi người nên bổ sung bao nhiêu là đủ?)
Chia sẻ:
Ngày đăng: 11:15 25/01/2021
Cập nhật gần nhất: 13:12 25/01/2021
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
