Run tay, tim đập nhanh do thường xuyên uống cà phê?

Câu hỏi

Chào BS, Khoảng tháng nay con thấy cơ thể mệt mỏi, nên thường xuyên uống cà phê cho tỉnh táo đi học, nhưng song đó con lại bị run, có lúc đi bộ, hay đang viết bài tự nhiên tim đập nhanh tay chân run. Hôm qua con lên bảng viết bài, tay nó run nhiều hơn, nhưng trước giờ con không có như vậy, bị thầy nói nữa. Con cảm thấy ngại quá. Do đâu mà con như vậy? Mong BS phản hồi sớm. (Kim Ngoan - Tây Ninh)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Trong cafe có chất caffeine giúp tỉnh táo nhưng cũng có thể gây run tay, tim đập nhanh, tụt đường huyết.

Ngoài ra, bên cạnh nguyên nhân do cafe, có thể do em bị thiếu khoáng chất và dinh dưỡng, suy nhược cơ thể và suy nhược thần kinh do học quá tải sẽ làm giảm khả năng tiếp thu bài vở, tay chân run.

Trước mắt em nên sắp xếp lịch học tập nghỉ ngơi cho hợp lý, giảm lượng cafe uống, không uống cafe lúc đói, không nhịn ăn, ăn uống đầy đủ chất, tránh thức khuya. Nếu vẫn còn khó chịu thì cần đến BS để kiểm tra sức khỏe, em nhé.