Câu hỏi

Chào bác sĩ. Tôi nam 44 tuổi, tôi đã xét nghiệm các chỉ số mỡ máu, men gan, tiểu đường đều vượt ngưỡng. Ngoài ra gần đây thường bị ngứa từng cơn, rất mong bác sĩ tư vấn kết quả khám này giúp tôi ạ.

Trả lời

Chào bạn,

Đây là gói khám sức khỏe bổ nhiệm, nghĩa là khám kiểm tra sức khỏe tổng quát chung cho bạn. Và kết quả cho thấy đường huyết của bạn tăng cao cần tầm soát đái tháo đường, mỡ máu tăng cao đáng kể đặc biệt là tăng triglyceride, acid uric máu tăng nhẹ, có viêm gan mức độ nhẹ. Kết quả xét nghiệm này thường gặp nhất ở người sử dụng bia rượu thường xuyên hoặc có hội chứng rối loạn chuyển hóa. Tăng đường huyết, viêm gan, mỡ máu cao có thể khiến cho cơ thể có cảm giác khó chịu, ngứa từng cơn, hoặc triệu chứng ngứa cũng có thể do bệnh viêm da dị ứng, nhiễm giun sán gây nên.

Điều bạn cần làm tiếp theo là khám chuyên khoa Nội tiết và chuyên khoa Da liễu để bác sĩ làm thêm xét nghiệm tầm soát đái tháo đường và nhiễm giun sán cho bạn, kiểm tra nguyên nhân gây ngứa, tùy kết quả xét nghiệm mà tiến hành điều trị thuốc thích hợp sớm. Song song đó bạn chú ý:

- Về chế độ ăn uống: cần có chế độ ăn uống đa dạng các loại thực phẩm, tuy nhiên, cần hạn chế những thực phẩm giàu năng lượng, đồ ăn chiên rán, đồ ngọt, không ăn mặn, hạn chế rượu bia... nên ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và giàu chất xơ như rau xanh, các loại họ đậu,… Ăn các loại thịt nạc như thịt bò vì giàu CLA có tác dụng cải thiện chức năng chuyển hóa lượng đường trong máu. Đồng thời, bổ sung cá biển giàu acid béo có lợi giúp giảm cholesterol có hại, thay vào đó là những cholesterol có lợi. Cách chế biến, càng đơn giản càng tốt như luộc, hấp,… hạn chế món ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào và các đồ chế biến sẵn, đóng hộp.

- Chế độ luyện tập phù hợp: nên dành ra 30 - 45 phút mỗi ngày để luyện tập như đi bộ hoặc chơi các môn thể theo phù hợp với sức khỏe, lứa tuổi.

- Duy trì cân nặng lý tưởng tránh béo phì, thừa cân.

- Không hút thuốc lá.

Câu hỏi liên quan

• Đau mông, hay buồn đi đại tiện có phải do ngồi nhiều?
• Muốn được TS.BS Hồ Đăng Quý Dũng nội soi tiêu hóa, liên hệ địa chỉ nào?
• Mặt bị sưng khi ngủ dậy có phải mắc bệnh tim?