Bác sĩ điều trị - Khoa Nội, Phòng khám Đa khoa Thiên Phúc
Người già bị gãy xương, làm sao cho mau lành?
Câu hỏi
Ông nội cháu 79 tuổi, do bất cẩn nên bị ngã gãy xương khuỷu tay và phải mổ. Vậy ông cháu nên ăn gì để mau lành xương? Bị gãy xương ăn gà ác tiềm thuốc bắc có tốt không ạ? Mong AloBacsi trả lời cháu sớm! Cháu xin cảm ơn. (Trương - truongq...@gmail.com)
Trả lời
Ở người cao tuổi, mật độ xương giảm dần do quá trình lão hóa nên dễ bị gãy xương và vết gãy cũng lâu liền hơn so với người trẻ.
Trường hợp của ông cháu, để mau lành xương cần lưu ý:
- Tập vận động sớm theo hướng dẫn của BS điều trị giúp máu huyết lưu thông làm xương mau lành, ngoài ra còn làm giảm hiện tượng phù nề, teo cơ, cứng khớp.
- Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng gồm các chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa), chất bột đường (cơm, cháo...), chất béo, rau quả,... Món ăn nên được chế biến mềm, lỏng, dễ tiêu hóa phù hợp với người cao tuổi, tránh những thức ăn lạ, khó tiêu.
Ông có thể ăn gà ác tiềm thuốc bắc nếu thích nhưng chỉ ăn chừng mực, thực đơn đa dạng với những món thay đổi sẽ tốt và đỡ ngán hơn.
Thân mến!
AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa. AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe. Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết. Chân thành cảm ơn. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình