Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Em (nam) 25 tuổi, em tập thể dục mỗi ngày, không uống cà phê, ăn rất nhiều nhưng không lên cân BS ơi. Khoảng 2 tháng nay em hay bị nhức đầu và ngủ rất nhiều. Từ 9giờ đêm ngủ tới 11giờ trưa hôm sau, 13giờ đến 17giờ chiều. Không hiểu sao em không kiềm chế được cơn buồn ngủ, nếu em dậy sớm là bị choáng và nặng đầu. Xin hỏi BS, em bị làm sao và cần uống thuốc gì? Em cảm ơn BS. (Huỳnh Minh Trúc - minhtruc...@yahoo.com)

Trả lời

Một giấc ngủ ngon sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái, làm việc hiệu quả, nhưng thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe.

Bình thường thời gian ngủ trung bình mỗi đêm của một người sẽ kéo dài 7-8 tiếng, giấc ngủ trưa khoảng 30-60 phút. Mỗi ngày ngủ hơn 9 tiếng được xem là ngủ nhiều.

Kết quả từ một công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người ngủ nhiều có liên quan đến: Tính khí thất thường, tâm lý không ổn định, suy nhược thần kinh hoặc các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, huyết áp-tim mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường…

Muốn chẩn đoán bệnh, bạn cần khám sức khỏe tổng quát và làm thêm nhiều xét nghiệm. Vì vậy, chúng tôi không thể định bệnh cho bạn (do không khám bệnh trực tiếp) và không thể chỉ định dùng thuốc khi chưa có chẩn đoán chính xác bạn à.

Câu hỏi liên quan

• Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh có đo thị lực không?
• Vết thương sau mổ sỏi thận bị chảy dịch, xử lý thế nào?
• Nổi sợi thịt dưới lưỡi không đau là bị gì?