Mắt tăng độ nhanh, chăm sóc như thế nào?

Câu hỏi

Em chào bác sĩ, em bị cận năm 17 tuổi lúc đó 3.5 độ. Bây giờ em 27 tuổi, mắt tăng lên 7.5 độ. Em rất lo lắng mong bác sĩ tư vấn giúp em.

Trả lời

Chào em,

Độ cận tăng quá nhanh không chỉ ảnh hưởng lớn tới thị lực không kính mà cận thị nặng còn có nguy cơ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, đe dọa thị lực nghiêm trọng như bong võng mạc, thoái hóa hắc võng mạc, lỗ hoàng điểm, đục thể thủy tinh...

Những sai lầm khiến mắt tăng độ nhanh em có thể tham khảo để chú ý hơn trong việc chăm sóc mắt hàng ngày:

- Đeo kính không đúng độ, đeo kính có độ thấp hoặc cao hơn thì mắt vẫn phải điều tiết nhiều hơn mới có thể nhìn đúng sự vật được, quá trình điều tiết nhiều như vậy kéo dài sẽ tăng độ nhanh hơn;

- Tư thế ngồi, đọc sai, để vật quá gần mắt;

- Không cho mắt nghỉ ngơi, nếu như thường xuyên nhìn quá gần hoặc lạm dụng các thiết bị điện tử sẽ khiến độ cận tăng rất nhanh. Em nên áp dụng quy tắc 20-20-20 để đôi mắt được làm việc - nghỉ ngơi - tập luyện một cách hợp lý;

- Không đeo kính râm hoặc đeo kính râm không số khi đi nắng;

- Ăn uống thiếu chất;

- Không tái khám mắt định kỳ, nếu cận quá nặng hoặc tăng quá nhanh, em cần đến khám kiểm tra mắt định kỳ để bác sĩ theo dõi và điều chỉnh ngay cho em, em nhé.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>>Mỏi mắt: Dấu hiệu tăng độ cận?

>>Độ cận thị chênh lệch lớn, làm sao không tăng độ?

Câu hỏi liên quan