Mất ngủ vào ban đêm do lạnh sống lưng là triệu chứng bệnh lý gì?

Câu hỏi

Em hay bị tối đi ngủ ớn lanh sống lưng, không ngủ được. Đó là bệnh gì và đi khám thế nào? Xin cảm ơn.

(Hứa Dự Khiêm - huadu...@gmail.com)

Trả lời

Với tình trạng lạnh sống lưng không rõ nguyên nhân, em nên đi khám sức khỏe để tìm hiểu rõ hơn

Bạn thân mến,

Cảm giác lạnh có thể là phản ứng của cơ thể với một môi trường không phù hợp hoặc do thời tiết, nhưng điều này là rất bình thường.

Tuy nhiên, cảm giác lạnh không rõ nguyên nhân lại là một vấn đề khác.

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta có thể bất chợt gặp cảm giác lạnh, ví dụ như ớn lạnh vùng cột sống khiến bạn rùng mình trong vài giây hoặc tay chân có cảm giác lạnh buốt.

Hiện tượng này lặp đi lặp lại trong một khoảng thời gian có thể là dấu hiệu của một vài vấn đề sức khỏe, bao gồm thiếu máu, thiếu canxi, thiếu vitamin B, rối loạn thần kinh thực vật, hội chứng nhiễm lao chung, suy giáp...

Với tình trạng này, em có thể đăng ký kiểm tra ở chuyên khoa nội tiết hay phòng khám nội tổng quát đều được, sau khi thăm khám và làm các xn cần thiết, BS sẽ định hướng nguyên nhân gây bệnh cho em và hướng điều trị thích hợp tương ứng.

Trong thời gian này, em có thể cải thiện triệu chứng bằng việc bổ sung thêm viên multivitamin và canxi vào buổi sáng trong ngày, mua tại nhà thuốc gần nhà và tuân theo hướng dẫn của dược sĩ, em nhé.

Nhớ tăng cường uống nước, có thể uống các loại nước mát tự nấu (mía lau, bông cúc, rong biển...), ăn uống tẩm bổ, tăng rau xanh hoa quả, hạn chế thực phẩm cay nóng nhiều dầu mỡ, không cafe bia rượu, giữ không gian sinh hoạt thoáng mát.

Trân trọng!

Câu hỏi liên quan

• Ớn lạnh sống lưng, buồn nôn khi đang ăn là triệu chứng bệnh gì?
• Lạnh sống lưng là dấu hiệu bệnh gì?
• Hay chóng mặt, lạnh sống lưng, nguyên nhân do đâu, AloBacsi ơi?