Câu hỏi

Tôi có thói quen là sau khi thức dậy khoảng 5 giờ, uống ly nước ấm, sau đó uống cà phê đen pha chút mật ong. Còn ăn sáng sẽ ăn sau 7, 8 giờ. Như vậy có vấn đề gì không bác sĩ? Cảm ơn bác sĩ.

Trả lời

Chào bạn,

Không có 1 lịch trình ăn uống hay chế độ ăn nào là tốt 100% hay xấu 100%, quy trình ăn uống để xét đến việc "có vấn đề hay không" thì phải dựa trên từng cá nhân cụ thể, bao gồm lịch trình sinh hoạt, bệnh lý nền và khả năng dung nạp với quy trình ăn uống đó.

Trong trường hợp của bạn, nếu thói quen ăn uống kể trên hoàn toàn không gây ra bất kỳ khó chịu nào cho bạn, không gây biến đổi các chỉ số kiểm tra trong mỗi đợt kiểm tra sức khỏe tổng quát hàng năm thì nó "không có vấn đề" gì cả, bạn nhé. 

Câu hỏi liên quan

• Chi phí phẫu thuật Robot tại Bệnh viện Bình Dân
• Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5/2024 của các bệnh viện tại TPHCM
• Đau rát đầu gối do rách dây chằng, làm sao để giảm đau?