Làm sao vượt qua cảm giác buồn chán và không muốn sống nữa?

Câu hỏi

Hiện tại em gặp rất nhiều vướng mắc trong cuộc sống, mong AloBacsi cho em lời khuyên.

Trả lời

Thưa các bác sĩ,

Hiện tại em gặp rất nhiều vướng mắc trong cuộc sống, mong AloBacsi cho em lời khuyên. Em 24 tuổi, là sinh viên năm cuối đại học. Trước đây em bị bệnh ảo thanh, một dạng của trầm cảm rối loạn tâm thần phân liệt, vì vậy em phải bảo lưu một năm học. Giờ em đã khỏi bệnh nhưng vẫn phải uống thuốc. Em gặp rất nhiều vấn đề không hay trong cuộc sống như gia đình, học hành không suôn sẻ, đánh mất nhiều mối quan hệ nên em thường xuyên cảm thấy buồn chán, không muốn sống nữa.

Đặc biệt, em ngủ rất nhiều. Cứ tối đến là em buồn ngủ, ngủ dậy muộn, cả ngày đi học em lại buồn ngủ và ngủ gục trên lớp. Hiện em đang tập aerobics mỗi ngày và bắt đầu tập yoga. AloBacsi có thể tư vấn giúp em cách vượt qua cảm giác buồn chán này và nhất là hết buồn ngủ để em có thể yên tâm học hành không ạ?

(Hoài Thương - Hà Nội)

Ảnh minh họa

Chào em Hoài Thương,

Do thông tin trong thư em khá hạn chế nên không thể biết rõ được vấn đề trước đây của em: thời điểm phát bệnh khi nào; bệnh diễn tiến trong bao lâu; biểu hiện bệnh ra sao: ảo thanh là như thế nào, ngoài ảo thanh ra em còn có biểu hiện gì khác: buồn rầu, chán nản, lo âu, rối loạn giấc ngủ… Trong thời gian bệnh, các mối quan hệ, học hành, đời sống sinh hoạt của em ra sao? Và như vậy, chẩn đoán liệu đã chính xác chưa? Em đã và đang được điều trị với những thuốc nào, liều lượng ra sao, có liên tục, đều đặn không?

Tuy nhiên, với một vài chi tiết ít ỏi về tình hình hiện tại như cảm giác buồn chán, không muốn sống cho thấy em đang trong trạng thái trầm cảm. Biểu hiện ngủ nhiều cũng có thể là 1 triệu chứng của trầm cảm. Trạng thái bệnh này của em có thể là do ảnh hưởng của thuốc đang điều trị và cũng có thể là một bệnh cảnh độc lập do diễn tiến tiếp theo của bệnh trước chưa được điều trị ổn hoặc mới xuất hiện thêm sau này do những vướng mắc trong cuộc sống (trục trặc trong các mối quan hệ, học hành không suôn sẻ…).

Dù là trường hợp nào đi chăng nữa, tốt nhất em nên gặp và trình bày với bác sĩ (nên là một bác sĩ chuyên khoa tâm thần) đang theo dõi bệnh tình cho em để có sự điều chỉnh điều trị cho thích hợp. Với 1 điều trị thích hợp chắc chắn sẽ giúp cải thiện được tình trạng của em.

Chúc em sớm bình phục!

BS-CK1 Đặng Thị Anh Thy

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan