Câu hỏi

Chào BS Lan Hương, Em và bạn trai đã chia tay, nhưng cứ sau 3, 4 tuần em vừa hơi nguôi ngoai thì anh ấy xuất hiện gieo hy vọng cho em rồi lại dập tắt. Chính vì vậy em thường xuyên tức ngực, đau đầu, khó ngủ, ngủ chập chờn và dễ giật mình, ăn uống thì không ăn nhiều được và dễ buồn nôn. Em cũng đã cố gắng rất nhiều, nghe nhạc, coi phim, đi chơi, ăn uống đúng bữa, nhưng không bớt được gì nhiều. Sau chia tay đến giờ em đã sụt hết 3kg rồi. BS cho em hỏi có thuốc nào hay cách nào để giúp em có thể giảm bớt những triệu chứng này không ạ? Em cảm ơn BS. (Huỳnh Bạch Yến - yucca...@gmail.com)

Trả lời

Hình minh họa

Chào em,

Em đang bị trầm cảm, những tổn thương về mặt tinh thần nếu chất chứa lâu ngày sẽ gây ra rối loạn toàn thân như các triệu chứng em đang mắc phải, mà không sớm cắt đứt tình trạng này thì lâu dài em sẽ bị loạn thần, đưa đến những hành vi có hại cho bản thân và gia đình cùng nhiều hệ lụy khác.

Do đó, tôi thật lòng khuyên em nên chấm dứt mạnh mẽ mối quan hệ kể trên, cố gắng thoát khỏi vòng xoáy này và tham gia chơi thể thao, tập thể dục, đặc biệt là yoga, tham gia các hoạt động xã hội để thư giãn như tập nhảy, hội họa, âm nhạc... để giải tỏa đầu óc và kết thêm nhiều bạn bè, cố gắng tập chia sẻ với người thân, đi du lịch...sẽ giúp ích em nhiều.

Song song đó, tôi khuyên em nên đến khám BS, đặc biệt là BS chuyên khoa Tâm thần kinh để nhận sự hỗ trợ của y khoa, trong đó có tư vấn tâm lý và thuốc sẽ hỗ trợ em nhiều hơn.

Em đừng vội hiểu lầm ý tôi nói em bị “tâm thần” như theo cách hiểu của đa phần người dân về ngành học Tâm thần kinh, theo phân ngành y khoa, BS Tâm thần kinh là người chuyên trị các rối loạn thuộc về tinh thần, trong đó thường gặp là trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ... em có thể đến BV ĐH Y dược, BV Nguyễn tri phương, BV 175...những cơ sở y tế có chuyên khoa này, em nhé.

Câu hỏi liên quan

• Làm thế nào để giữ tinh thần lạc quan?
• Bị chó cắn sau tiêm phòng dại 3 mũi, có cần tiêm lần nữa?
• Tại sao tắm xong bị nổi chấm đỏ li ti khắp người?