Làm sao để chị em ổn định tâm sinh lý sau sinh nở?

Câu hỏi

Được biết Nhung Lady là chuyên gia “gỡ bom” cho nhiều cặp vợ chồng trẻ trên bờ vực ly tán, trong hằng hà các cuộc tư vấn của chị, có cuộc nào liên quan tới vấn đề sự thay đổi của cơ thể, tâm sinh lý của người phụ nữ khi mang thai và làm mẹ không?

Trả lời

Ban biên tập AloBacsi

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Nhung thường đưa ra lời khuyên với các chị em, khi phát sinh vấn đề trên cơ thể hay tâm lý thì việc đầu tiên là cần tìm hiểu nó đã. Bởi khi không hiểu thì chúng ta sẽ dễ bị hoang mang. Hiện nay có nhiều thông tin chính thống trên báo đài, sách vở, vì thế chúng ta nên tìm hiểu mỗi ngày 15 phút hoặc trước khi mang thai cần có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về kiến thức. Khi hiểu cặn kẽ vấn đề chúng ta có thể thoải mái nói rằng "À, vấn đề đó hết sức là bình thường, chung của các chị em phụ nữ thôi”. Do đó, theo Nhung thì việc đầu tiên cần làm là ổn định tâm lý của mình.

Thứ hai là chị em nên quan sát cơ thể kỹ càng, thay vì để đến khi mang thai tháng thứ 6-7 rồi mới giật mình nhận ra “Tại sao cơ thể mình kinh khủng thế này?”

Thêm nữa là chúng ta cũng cần chia sẻ cùng với ông xã. Chẳng hạn như sau bữa tối, nghỉ ngơi tắm rửa sạch sẽ sau đó nhờ chồng thoa kem hộ. Như vậy thì anh ấy cũng sẽ quen dần và cảm thấy những sự xuất hiện của vết "kỳ đà cản mũi" ấy rất là bình thường, tác động đến tâm lý, khiến anh ấy cảm thấy thương vợ hơn.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>>Bụng chằng chịt vết rạn và mổ sinh, liệu chồng có chán?

>>Rạn da có "cản trở" việc giữ lửa yêu?

Nhung Nguyễn - Giám đốc Trung tâm UNESCO Hạnh phúc phụ nữ Việt

Câu hỏi liên quan